Browsing Tag

viktresa

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 17+18 med Viktväktarna

Posted on 9 maj, 2018

Resultat vecka 17+18 med Viktväktarna

Jag var ju som sagt i Stockholm förra veckan så det blev ingen invägning då. I dag vägde jag mig för första gången på två veckor och mitt resultat vecka 17+18 med Viktväktarna blev -0,7 kg. Under dessa veckor har jag haft njursten, ätit en hel chokladkaka, ätit konferensmat och fyra bitar tårta haha. Så jag är mer än nöjd med veckans resultat. Nu har jag 19 dagar på mig att tappa resterande 1,8 kg om jag ska klara målet -10 kg innan Kroatien. Det är bara att kämpa på. Trotsade mina jävla stenar och tog en promenad förut nu visar stegräknaren 5,35 km.

Resultat efter 18 veckor:
– 18,2kg

Resultat från start 2008:
– 23,6 kg

Kvar till mål -10 kg tills maj:
1,8kg

Resultat vecka 17+18 med Viktväktarna

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 14 med Viktväktarna

Posted on 11 april, 2018

Resultat vecka 14 med Viktväktarna

Nu har jag varit i väg på Veckans vägning och mitt resultat vecka 14 med Viktväktarna är +0,1 kg. Jag har dock insett att tre av mina fyra plus är med exakt fem veckor mellanrum så jag antar att det är den tiden i månaden. Jag har ju inte koll på min mens eftersom jag inte haft en riktig blödning på nästan två år. Då vi trollat bort den med speciella P-piller eftersom jag har menssmärtor så jag svimmar och kräks. Så det är bara att kämpa på så blir det förhoppningsvis mer minus nästa vecka. Dock kommer jag väga mig på måndag nästa vecka så de kommer bli efter fem dagar. Men de blir desto mer motion på Ullared den veckan så det kanske går jämt ut;)

Resultat vecka 14 med Viktväktarna

Kost och träning Vardag

”Du hetsar till viktnedgång”…

Posted on 9 april, 2018

”Du hetsar till viktnedgång”…

I januari började jag en viktresa och jag valde att ni skulle få hänga med på den. Sedan dess har jag fått några kommentarer från personer som berättar att dom kommer avfölja mig. Dom har en ätstörning och blir hetsade av mina inlägg.

Jag kan inte börja censurera mitt liv

Jag har delat med av mitt liv i sociala medier i 10 år. Jag har varit väldigt öppen. Ni har fått varit med om mer eller mindre allt som hänt i mitt liv under de här åren. Både glädje , sorg, smärta och kampen för att överleva. Just nu händer en viktresa och jag kan inte börja censurera mitt liv för att vissa inte klarar av det.

Jag förstår att det kan vara jobbigt för vissa

Jag förstår att viktinläggen kan vara jobbiga för vissa. Men det finns antagligen andra inlägg som är jobbiga för andra. Tex mina inlägg om självskadebeteende/självmord. Sen tycker jag det är skillnad på viktresa och viktresa. Jag hetsbantar inte. Jag gör en hälsosam och kontrollerad viktresa. Där jag alltid har möjlighet att få råd och hjälp av kunniga personer. Viktväktarna rekommenderar att man ska gå ner i snitt 0,5-1 kg i veckan, för göra en hälsosam viktrea. Vilket jag gör.

Då kan jag lika gärna sluta skriva

Ska jag börja tänka på allt som kan vara jobbigt för någon så kan jag lika gärna sluta skriva. Orkar ni inte läsa dessa inlägg så skrolla bara förbi dom.

Tack till er som stannar

Jag har däremot fått många fler kommentarer från personer som skriver tack för att jag valt att dela med mig av min viktresa. Att jag har inspirerat dem till att starta sin egen resa. Tack till er som stannar kvar och följer min resa.
Kram Joanna

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 13 med Viktväktarna

Posted on 4 april, 2018

Resultat vecka 13 med Viktväktarna

Hej kompisar! I dag har jag jobbat och sen åkte jag hem och chillade lite. Sen var det dags att ge sig av till Viktväktarna och veckans vägning. Ni kanske minns att jag skrev förra veckan att jag hade bestämt mig för att räkna allt i påsk och våga vägra vanligt godis. Det gick tydligen bra för mitt resultat vecka 13 med Viktväktarna var grymt med tanke på att det var påsk. Vågen visade -1,1 kg! Det känns så skönt för jag har verkligen varit duktig i påsk och jag har försökt att röra på mig lite extra.

Resultat från start:

– 6,6 kg

Resultat från start 2008:

-22 kg

Kvar till delmål 1:

3,4 kg

 

En kvällspromenad

Jag tänkte ta en promenad efter jobbet men då regnande det så tog en kvällspromenad i stället. Det är så skönt att det är just längre så man kan ta en liten promenad utan att vara mörkrädd. Nu ska jag gå och lägga mig i ett bad sen blir det att ta kvällen tidigt för är trött i dag. I morgon ska jag jobba två timmar sen tar jag helg igen. Haha det känns som jag har mer helg än vad jag jobbar just nu men det är skönt att jag har möjligheten att göra så i bland.