Browsing Tag

viktresa

Resultat vecka 48 och 49 med Viktväktarna

Posted on 20 december, 2018

Går inte så bra

Den senaste månaden har inte min viktresa gått så bra. För de första är de skitväder ute så det blir mycket mindre promenader än vad det blivit under sommaren och hösten. Sen har det varit så mycket den här månaden. Först var konferens och jag fick äta det som fanns. Sen blev det gala och när man vinner får man unna sig saker. Sen hände något annat och något annat och något annat. De hela avslutades med resan till England där jag åt två pizzor, fish and chips och massa annat onyttigt. Sen kom jag hem och då väntade julbord med Hjärnkoll. Det gick ändå ganska bra men sen kom jag hem och tryckte i mig en stor Toblerone, ni vet den där jättestora som finns på taxfree. Som om det inte räckte så tömde jag en stor kakburk med. Nej det är slut där jag körde en pizza till. Så med tanke på det var mitt resultat vecka 48 och 49 med Viktväktarna helt okej.

Resultat vecka 48 och 49 med Viktväktarna

Men jag vägde mindre i dag än vad jag gjorde i lördags när jag vägde mig hemma då vägde jag nämligen 70 kg. De där två magiska biverkningar med min medicin. Ett sug efter allt, vill helst ha något i munnen hela tiden och viktuppgång pga vätska. Jag har känt mig som en vandrande vattenballong senaste dagarna. Ringde psykiatrin i måndags och informerade dom att jag gått upp 2 kg på bara några dagar och bad om vätskedrivande. De skulle skicka meddelande till doktor F så får vi se vad han säger. Under tiden dricker jag vatten som en idiot för vätska driver vätska. Jag tror det är därför det släppt lite men det är fan inte kul att känna sig som en vandrande vattenballong. Dock ska jag kanske vara glad att jag inte väger 5 kg mer efter de senaste veckornas matorgie. Det är bara att kämpa på, jag ska försöka mitt bästa i jul och försöka ta en extra promenad eller två.

Resultat vecka 45 och 46 med Viktväktarna

Posted on 28 november, 2018

Resultat vecka 45 och 46 med Viktväktarna

I dag var det dags för första vägningen på två veckor. Mitt resultat vecka 45 och 46 med Viktväktarna blev +-0. Jag är nöjd med det resultatet med tanke på hur de två senaste veckorna sett ut. Det blev inte alls som planerat efter att jag vunnit priset balla det ur totalt och jag inte räknat något på två veckor. Jag har ätit chips, godis, bullar och druckit alkohol.

Okej att unna sig

Det är okej att unna sig i bland. Jag vann ett pris och jag var värd det. Men det viktigaste är att sen sätta ner foten innan det drar i väg och det har jag gjort nu. Så nu börjar vi om och jag ska börja följa planen igen. På lördag ska jag som sagt ut på krogen men jag har redan skrivit in vad jag tänkt dricka så jag vet vad jag kan äta under veckan för att hålla budgeten.

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 44 med Viktväktarna

Posted on 15 november, 2018

Det kunde ha varit värre

Ännu en vecka har gått och den här gick bra ända tills jag fick en chokladask när jag föreläste i lördags. Efter det var det kört. Jag tryckte i mig den på ett dygn och sen slutade jag räkna points. Men det ballade inte i väg. Det kunde ha varit värre för fast jag slutade räkna så gjorde jag bra val.

Resultat vecka 44 med Viktväktarna

Jag hade kunnat följa hjärnan och tryckt i en chipspåse eller två men det gjorde jag inte. Trots allt så är jag nöjd med mitt resultat vecka 44 med Viktväktarna. För vågen visade nämligen – 1,1 kg. De betyder att jag nästan tappat allt jag gick upp förra veckan. Nu väntar den där galna veckan med konferens mat och gala.

Göra det bästa av situationen

Jag pratade om kommande vecka med coachen och sa att jag kommer försöka göra mitt bästa. Hon sa att om jag vinner så är jag värd att unna mig. Det tänker jag göra och jag ska försöka sköta mig men går inte så är det inte katastrof.

Flyttat fram målet

Jag har tidigare skrivit att mitt mål var att vara på målvikt 65 kg när Dregen kommer till stan. Jag har dock lagt ner det målet. Med njurstenar och allt vad det är så jag nöjd om jag når målvikten och blir guldmelem i slutet av december/ början av januari. Det känns mer rimligt med tanke på hur kommande veckor ser ut.

Kost och träning

Min viktresa

Posted on 3 november, 2018

Min viktresa

Jag såg att någon hade gjort en Weightloss Calendar och jag var tvungen att härma efter. Jag tycker det är spännande och intressant hur det gått olika månader. Nu har jag tappat 12,8 kg sedan tredje januari. Sammanlagt 28,2 kg sedan starten 2008. I juni gick jag upp 0,9 kg och det är ganska lite med tanke på att jag spenderade två veckor i Kroatien med all inclusive och inte räknade något alls.

Nära målvikt

Det är ynka 1,8 kg kvar till målvikt nu och som jag tidigare berättat så är tanken att jag ska väga 65 kg den sista november. Kör jag som förra månaden så blir det inga problem. Dock har jag gått mindre senaste dagarna för att jag inte gillar regn och mörker. Absolut inte nu när de letar efter våldtäcksmän i mitt bostadsområde. Så funderar på att fixa gymkort och gå på gåband i stället.

Ingen press

Vi får se hur det blir. Jag tänker inte lägga någon press på mig själv. De ingen idé att stressa sig igenom en viktresa för man ska ju orka hålla vikten sen också. Min viktresa får ta den tid det tar och som kroppen tycker att den behöver. Men det skulle vara sjukt nice att vara guldmedlem i slutet av december eller början av januari.

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 42 med Viktväktarna

Posted on 1 november, 2018

Resultat vecka 42 med Viktväktarna

Ännu en vecka har gått, det känns som tiden bara flyger i väg. Mitt resultat vecka 42 med Viktväktarna blev -0,5 kg. Jag är nöjd över hur jag skött den här veckan. Vi åt som sagt ute i söndags. Eftersom det var planerat så sparade jag points och fyllde på veckobonusen. Sen tog jag 40 points för middagen. Jag vet att det är överdrivet mycket men då var jag säker på att det inte skulle bli för lite. Nu är det bara 1,8 kilo kvar till målvikt. Dock väntar som sagt både två dagars konferens och en gala men jag ska försöka göra mitt bästa.

Older Posts

Newer Posts