Browsing Tag

viktresa

Min viktresa vecka 24

Posted on 10 juni, 2020

Min viktresa vecka 24

Ännu en vecka har swishat förbi. Även om jag inte har så mycket att göra just nu så känns det som att tiden försvinner. Mitt resultat av min viktresa vecka 24 blev -0,4 kg. I helgen hade vi som sagt kalas för mamma som har fyllt år. Det serverades smörgåstårta och jag minns inte ens när jag åt det sist. Kan vara typ 2 år sedan så jag bestämde mig för att unna mig det. Men det spårade ur och det kändes som det växte ut smörgåstårta ur öronen typ.

Svårt att bryta

Sen kollade vi på serier på kvällen och mamma plockade fram mitt favoritgodis. Skulle bara ta tre bitar, tror ni att det gick bra eller? När jag väl kört in på fel väg så har jag så svårt att släppa det. Jag blir så jävla sockertorsk och sitter i flera dagar. Jag kunde ha satt stopp och börjat om på söndag men nej nej jag fuska ända tills i går. Därför är jag mer än nöjd med veckans resultat.

Träningen fortsätter rulla på

Träningen fortsätter rulla på. Förra veckan körde jag gym två dagar, 3 mil cykel, 50 min pilates hemma och 60 993 steg. Den här veckan ser det liknande ut. Den här veckans utmaning blir som vanligt att hålla maten hela veckan. På fredag ska jag åka till Skövde för att avsluta ADHD-utredningen så det väntar hotell, frukost och ute mat. Men man kan inte göra så mycket mer än att göra sitt bästa.

Resultat vecka 70 med Viktväktarna

Posted on 31 maj, 2019

Resultat vecka 70 med Viktväktarna

I onsdags var det dags för veckans vägning. Jag sprang in snabbt innan jag åkte till Hagfors på speedway. Mitt resultat vecka 70 med Viktväktarna blev – 0,2 kg. Alla minus räknas!

Nära målet

Min målvikt är 65 kg men kommer gå ner till 64,6 kg för att få -15 kg diplomet. Eller egentligen -30 kg diplomet men de får jag inte efter som jag kört själv online i perioder. Det skulle vara sjuk skönt att ta de sista 0,7 kg som är kvar och nå målvikt innan jag åker till Skottland nästa torsdag. Jag ska göra mitt bästa så får vi se om det räcker.

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 69 med Viktväktarna

Posted on 23 maj, 2019

Resultat vecka 69 med Viktväktarna

I går var det dags för veckans vägning. Jag har skött mig bra den här veckan trots att jag ätit ute flera gånger och att Zandra bjöd på finfika i söndags. Efter resan till Örebro låg jag -2 points men i stället för att ge upp som jag gjort förut så fortsatte jag kämpa på i två dagar till och avslutade veckan med att ha kvar av veckobonusen. Så jag är mer än nöjd med mitt resultat vecka 69 med Viktväktarna för vågen visade nämligen – 1,4 kg. Helt sjukt!

Ligger före planen

Som jag skrev förra veckan så var målet att tappa 0,5 kg i veckan fram till midsommarveckan och nå målvikt då. Nu ligger jag dock lite före planen och det känns skönt med tanke på att jag snart ska till Skottland. Det är bara att fortsätta köra på. Jag försöker går så mycket foten tillåter. Börja den här dagen med en promenad på 4km. Nu ska jag göra mig klar för i eftermiddag ska jag föreläsa.

Vardag

Resultat vecka 57 och 58 med Viktväktarna

Posted on 21 februari, 2019

Resultat vecka 57 och 58 med Viktväktarna

I går var det dags för första vägningen på två veckor. Mitt resultat vecka 57 och 58 med Viktväktarna blev +0,9. De senaste veckorna har inte riktigt gått som de ska. Det ballade ur totalt och jag har ätit tårta i tre dagar i rad. Pizza, semla och godis. Sen har jag också dragit på mig massa vätska pga kortisontabletterna. Dom ska jag sluta med i morgon så förhoppningsvis är jag lite lättare nästa vecka.

Upp på vägen igen

De ballade ur och i bland blir det så. Det viktigaste är att man hittar tillbaka upp på vägen och inte fortsätter att härva på i diket. Jag har bestämt att jag ska köra stenhårt fram till 31/3. Då jag ska jag nämligen på Backyard Babies i Örebro. Det är lättare att ha mål om man symboliserar dom med något. Så nu kör vi!

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 50 och 51 med Viktväktarna

Posted on 3 januari, 2019

Resultat vecka 50 och 51 med Viktväktarna

Jag skrev veckan innan jul att jag tänkte räkna allt och vara stenhård. Hur gick det då? Under jul räknande jag allt och gick + 60 points. Under nyår räknade till att börja med sen tappade jag räkningen. Jag till lät mig att äta godis men jag gjorde bra val och åt inte så mycket som jag gjort tidigare år. Vi åkte till gymmet i mellandagarna och nyårsdagen och vi gick promenader under jul. Hur blev mitt resultat vecka 50 och 51 med Viktväktarna? Det blev succé! I går visade vågen -1,1 kg, jag är sjukt nöjd med mitt resultat. Nu saknas ynka 2,8 kilo till målvikten på 65 kg. Det är bara att fortsätta kämpa på.

Older Posts