Browsing Tag

psykisk ohälsa

Vardag

Genomskinlig – en barnbok om mobbning

Genomskinlig – En barnbok om mobbning

För någon vecka sedan fick jag hem Malin Roca Ahlgrens senaste bok genomskinlig. Det är en barnbok om mobbning. Boken handlar om Livia 13 år som utsätt för mobbning, men med hjälp av lärarna lyckas stoppa det.

Ger hopp

Boken innehåller trovärdiga situationer och inger hopp för den som är mobbad. Jag önskar att jag fått läsa den här boken när jag var 15 år och kände mig genomskinlig. Den är lätt läst och har fina bilder. Boken riktar sig till barn, anhöriga och skolpersonal.

Alla vuxna borde läsa den här boken

Jag rekommenderar alla vuxna som har med barn att göra att läsa den. Både själva och för sina barn. Boken finnas att köpas här. Malin har även skrivit barnböcker om NPF diagnoser, ni kan läsa mer om dom här!

Barnbok om mobbning

Föreläsningar

Föreläsning i Göteborg 10/10


Detta inlägg är ett reklamsamarbete med Komikapp


Föreläsning i Göteborg 10/10

I april var jag nere i Varberg och besökte företaget Komikapp som säljer hjälpmedel. Då berättade jag att vi smed planer för framtiden och nu kan jag äntligen berätta vad det är för planer. Den 10/10 på world mental health day kommer vi hålla en föreläsning i Göteborg. Förutom att jag föreläser så kommer ni få lära er mer om kognitiva hjälpmedel. Föreläsningen kostar en slant med jag kan lova att det kommer en givande dag.

Du anmäler dig till dagen här!

Föreläsning i Göteborg

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Självskadebeteende

1 år och 11 månader utan självskadebeteende

1 år och 11 månader utan självskadebeteende

Det är så jävla sjukt! I dag har jag klarat 1 år och 11 månader utan självskadebeteende! Längsta uppehållet på 15 år. Jag tror inte att en person som inte själv haft självskadebeteende kan förstå hur stort det egentligen är. Att jag varje dag kämpar mot impulsen att skada mig själv men låter bli. Men jag har gjort ett val och det är över nu.

En påminnelse

Min tatuering hjälper mig dock väldigt mycket. (Ni kan läsa bakgrunden om tatueringen här) När det känns som mest jobbigt så kan jag kolla ner på den och bli påmind om hur stark jag är och att jag aldrig är ensam. Det känns dock galet att jag snart haft den på min arm i 6 månader känns som det var i går som vi var till Arvika. Nu är det bara 30 dagar var tills mitt nästa delmål, 2 år!!!!

1 år och 11 månader utan självskadebeteende

1 år och 11 månader utan självskadebeteende

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa

Våga vägra midsommar

Våga vägra midsommar

Nu är det snart dags ännu en sådan där underbar högtid, midsommar. Jag älskar högtider…. eller inte. Högtider är sjukt överskattade. Tidigare har jag försökt leva upp till det man ska göra för att uppfattas som ”normal”. Det innebär bland annat att man ska fira högtider. Jag har dock insett på senare år att högtider brukar sluta i kaos och de blir aldrig så där underbara som alla visar upp i sociala medier att de ska vara. Jag har slutat försöka passa in i en mall jag inte passar in i. I stället har jag börjat göra det som är bäst för mig själv. I år har jag valt att våga vägra midsommar. Tanken var att vi skulle åka till Hagfors men i går bestämde jag mig för att jag skippar midsommar i år.

På bristningsgränsen

Som jag skrev i går så är jag trött och sliten efter att ha varit social under resan till Kroatien. Jag borde få ett pris för att jag klarade 18 dagar utan att få ett utbrott. Jag känner att jag nu är på bristningsgränsen och en högtid och massa krav och förväntningar som aldrig blir som man tänkt skulle troligen vara grädden på moset. Därför tänker jag inte fira midsommar i år. Jag tänker låsa in mig i lägenheten med Henrik och Baby och se på film och chilla och kanske göra någon annan kravlös aktivitet som kan ta en promenad eller nått. Det blir midsommar iallafall även om den blir utan krans, midsommarstång och sill.

Mitt mående är det viktigaste

Det är en av de bästa sakerna som hänt de här senaste åren. Att jag börjat förstå hur jag fungerar och vad som är bäst för mig. Mitt mående är det viktigaste. Om du ska fira midsommar med någon som har autism så kan du kolla in den här listan som jag gjort med mina bästa tips för att undvika kaos. Den är gjord till påsken men jag tycker att den egentligen funkar till alla högtider. Eller så gör ni som mig och bara skiter i allt;)

midsommar