Browsing Tag

psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa Vardag

Jag vet vart min gräns går

Posted on 5 november, 2017

Home sweet home

Nu är jag hemma i Karlstad och ligger i soffan och chillar. Kommer ta kvällen tidigt i dag för att få sova så mycket som möjligt. I morgon kl 10 ska jag till reumatologen för han ska skriva ett läkarintyg till min ansökan om sjukersättning. Ska bli spännande att få svar på vad blodproverna visade med. Men jag är ju uppenbarligen inte döende för de har ju inte ringt, som de skulle göra om det var något allvarligt.

Jag vet vart min gräns går

Den här veckan är ganska intensiv och det kanske inte är den ultimata veckan när jag inte mår bra. Men jag vet vart min gräns går. Efter 15 år med psykisk ohälsa så vet jag hur jag fungerar och vad som är bäst för mig. Jag har lärt mig under årens lopp att man mår bäst av att försöka leva på som vanligt så gott det går. Därför tänker jag både föreläsa på tisdag och åka på utbildning med Hjärnkoll på torsdag-fredag. Tanken är att jag ska åka bil till Karlskoga där utbildningen ska vara och att jag ska ha med mig två personer. Det finns en plan B om jag inte kan köra men jag tänker vänta och känna hur det känns på onsdag. Jag skulle inte sätta mig framför ratten om jag inte är säker på att jag klarar det.

Jag vet vart min gräns går

Psykisk ohälsa Vardag

Dag 4 med 600 mg Seroquel

Posted on 5 november, 2017

Dag 4 med 600 mg Seroquel

I dag är jag inne på dag 4 med 600 mg Seroquel. Jag känner mig fortfarande trött och trög. Jag mår illa och är yr. I natt sov jag 12 och en halv timma innan jag blev väckt. Annars hade jag nog kunnat sova lite till.

Just nu sitter jag på bussen hem till Karlstad, för känner mig fortfarande inte kapabel till att köra bil. Jag kommer avvakta några dagar till och se hur det utvecklas. På tisdag ska jag ju som sagt föreläsa om min erfarenhet av medicinering. Jag tänker inte jaga upp mig i onödan, det löser sig. Jag kan det här även om hjärnan är lite seg.

 

Dag 4 med 600 MG Seroquel

Vardag

Lite piggare

Posted on 3 november, 2017

I dag är jag lite piggare

Det blev tolv och en halv timmas sömn i natt. 25 och en halv timma på två dygn, det är ganska tydligt att min kropp är sliten. I dag är jag iallafall lite piggare och känner mig inte alls lika groggy som i går.

Jag har inga planer för dagen förutom att vi ska ut i kväll. Har precis ätit pannkakor till frukost och nu blir det en lugn dag i soffan.  Vad ska du göra i dag?

piggare

Psykisk ohälsa Vardag

Dag 1 med 600 mg Seroquel

Posted on 2 november, 2017

Dag 1 med 600 mg Seroquel

Dag 1 med 600 mg Seroquel börjar gå mot sitt slut och det är nu dags att ta andra dosen. Det tar ju några dagar innan de får full effekt. Det ända jag känner än så länge är jag känner mig jävligt groggy och vill sova. Sov som sagt tolv timmar i natt sen somnade jag på soffan och sov en timma till. Annars har jag spenderat hela dagen i soffan förutom när jag och Carolina var och handlade. För äta bör man annars dör man. Jag tänkte jobba hemifrån i dag men kände att var bättre att vila. Så kommer jobba de fyra timmarna under helgen i stället, känns skönt att kunna lägga jobbet efter hur jag mår.

Viktigt att försöka fortsätta hålla rutiner

Det har varit planerat i flera månader att jag och Carolina ska på Club Radium i morgon. Jag har velat fram och till baka senaste dygnet om jag orkar eller ej. Men en sak som jag lärt mig av 15 år med depression är att det bästa är att försöka fortsätta leva som vanligt. Hålla rutiner, jobba och göra saker man tycker är kul och umgås med personer som får en att må bra. Jag mår inte bättre av att sitta hemma och glo in i en vägg. Så jag kommer gå ut i morgon kväll men jag kommer vara nykter. Alkohol, medicinhöjning och depression känns inte som en bra kombo. Sen är jag ju redan hög på medicinen, haha gratis fylla;)

Dag 1 med 600 mg Seroquel

Psykisk ohälsa Vardag

Återuppleva gamla minnen

Posted on 2 november, 2017

Att återuppleva gamla minnen

Efter att jag skrev förra inlägget så somnade jag om i soffan och sov en timma till. Jag är sjukt trött och känner mig jävligt groggy. Men det är väl bara att vänta och se om det blir ännu värre när jag tar dos två i kväll. Eller om det klingar av när kroppen börjat vänja sig.

Carolina kom och hämta mig så jag kunde köpa mat och handla. När vi skulle åka hem så skulle hon in på BUP och hämta ett fibertäcke. Jag har inte varit innanför dörren på BUP på 12 år. Så jag var tvungen att bli med in och återuppleva gamla minnen haha. Känns lite konstigt att komma in där för jag borde ju nästan där ett tag. Ibland kan jag sakna BUP, jag gillade inte allt dom hittade på men de var väldigt mycket bättre än vuxenpsyk.

Att återuppleva gamla minnen