Browsing Tag

bipolär sjukdom

Psykisk ohälsa Vardag

Det gäller att ta vara på stunderna

Posted on 19 september, 2017

Det gäller att ta vara på stunderna

Förra veckan var intensiv, den här kommer bli snäppet värre. Därför är det viktigt ta vara på stunderna när man kan vila. Så efter jobbet i dag så har jag ingenting planerat. Jag ska ligga här i min soffa och bara ta det lugnt. Fly från alla intryck och försöka låta hjärnan vila lite. För mig innebär inte vilotid att sova eller ligga och stirra in i en vägg utan göra saker som inte tar så mycket energi. Just nu ligger jag i soffan och ser på Wahlgrens värld.

Jobbar 100% på mina 50%

Jag vet inte hur många gånger jag fått försvara varför jag bara kan jobba 50%. Folk förstår inte att jag blir så fokuserad på det jag gör så jag kör 100% på mina 50%.  Att jag blir så fokuserad när jag jobbar så jag glömmer bort att äta lunch, gå på toa och andra saker som vi människor måste göra för att fungera. Därför måste jag ha den resterande tiden att återhämta mig. Annars kör jag 200% och det klarar ingen i längden. Jag har skrivit ett längre inlägg om detta här.

Det gäller att ta vara på stunderna

Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Veckans planer och ett intressant program om Bipolär sjukdom

Posted on 4 september, 2017

Han är magisk

Godmorgon eller kanske god middag;)
Jag vaknade vid 11 och inser att jag inte ens märkt när Henrik gått till jobbet. Det är så knotigt för när jag sover utan honom så försvinner helt plötsligt mina sömnproblem. Tog sömntabletter sex dagar på rad sen kom jag hit och har sovit asbra utan sömntabletter i fem dagar. Magiskt. Baby har iallafall inga sömnproblem;)

intressant program om Bipolär sjukdom

Intressant program om Bipolär sjukdom

Började dagen med att äta pizza till frukost/lunch och kollar på Malou efter tio. Det var en repis och jag hade missat det här programmet helt, så jag blev glad när jag fick se vad dagens avsnitt handlade om. Nellie Lindgren var nämligen där och pratade om hur det är för henne att leva med bipolär sjukdom. Tyckte det var extra intressent eftersom jag följt hennes blogg ett tag nu.


Veckans planer

Jag ska som sagt åka hem till Karlstad i eftermiddag för att klicka igång den här veckan ordentligt.
Det är ganska mycket på G den här veckan.

Tisdag: Jobb 9-13. Sen ska jag till frissan och färga och klippa mig, så jag är snygg och redo för min höstturné;)

Onsdag: Jobb 9-13. Boendestöd 15.00

Torsdag: Jobb 9-11. Träffa min tilltänkta nya kontaktperson 13.00. Sen ska jag och Malin och lyssna på en föreläsning kl 18.

Fredag: Bokföring och annat spännande saker i mitt företag.

Föreläsningar Psykisk ohälsa

Föreläsning i Hagfors 13/9

Posted on 31 augusti, 2017

Kom och lyssna på min föreläsning i Hagfors!

Jag har redan haft tre föreläsningar i Hagfors men ändå är det flera som frågat efter en. Så därför känns det extra kul att kunna berätta att ni nu har chansen igen. Jag kommer nämligen hålla en föreläsning i  Hagfors den 13/9. Det finns ett begränsat antal platser så vi rekommenderar att ni förbokar era biljetter på Hagfors bibliotek.

föreläsning i Hagfors

Psykisk ohälsa Vardag

Nu börjar det att dra i väg…

Posted on 28 augusti, 2017

När man känner att det håller på att dra i väg…

De senaste dagarna har jag sovit mindre och mindre. Har fått ta sömntabletter för att komma till ro. Men trots att jag sover mindre så är jag inte trött. I stället är jag speedad och har hundra idéer i huvudet. Man känner hur det börjar dra i väg i uberfart, men man kan inget göra. Jag känner igen mönstret- hypomani. Det är ganska skönt att vara hypoman i bland, men samtidigt vet jag att det är en tickande bomb. Att det oftast slår över till depression.

Försöker komma till ro med hjälp av sömntabletter, behöver all sömn jag kan få. I natt blev det sex timmar. Samtidigt gillar jag inte att jag tagit sömntabletter sex dagar på rad.Vet att DR P inte skulle bli glad om han visste om det. Nu ska jag iallafall i väg och jobba och i kväll ska jag på styrelsemöte. Efter det måste jag försöka komma till ro. Funderar på att ta zyprexa för att försöka bryta mönstret.

dra i väg

Den här sov iallafall gott på mina fötter:)

Psykisk ohälsa

Böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 8

Posted on 17 augusti, 2017

Här kommer mina tips på böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 8

Jag får ofta frågan om jag har något boktips på böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser. Så jag tänkte tips om några, vissa har jag läst andra inte. Detta inlägg har tidigare publicerats på min gamla blogg.
Här kommer mina tips om böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 8.

Här hittar du del 1.
Här hittar du del 2.
Här hittar du del 3.
Här hittar du del 4.
Här hittar du del 5.
Här hittar du del 6.
Här hittar du del 7.

 

Aspergers syndrom och sedan? 

Gunilla Gerland har på ett fåtal sidor lyckats få med det viktigaste som en ung människa med Aspergers syndrom behöver veta om sitt funktionshinder. Av största vikt är att såväl styrkor som svårigheter beskrivs. Boken tar också upp för unga människor näraliggande områden som parbildning, barn, arbete, boende och körkort. Gunilla Gerland ger konkreta och väl genomtänkta råd. Boken är i första hand skriven för ungdomar och unga vuxna som själva fått diagnosen Aspergers syndrom men såväl anhöriga som personal av alla kategorier har behållning av den, ja faktiskt alla som är intresserade av människor och människors villkor.

 

 

 

Det är bara att frågaBöcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 8 

Barn och tonåringar är olika. Vissa är lite mer olika och kan ha svårt med sådant som att vara med andra i grupp eller att riktigt förstå hur andra ser på saker och hur de tänker. Vissa vill göra allting på sitt eget sätt och vissa är bara intresserade av en enda sak som uppfyller hela deras liv. Många som är speciella på detta sätt har Aspergers syndrom eller högfungerande autism. Gunilla Gerland som är vuxen nu fick veta att hon har Aspergers syndrom först för några år sedan. Hon har skrivit den här boken för alla de barn och tonåringar som har liknande svårigheter. Det är en viktig bok, faktiskt den enda i sitt slag. Den bör läsas av alla barn och ungdomar som fått veta att det är Aspergers syndrom eller högfungerande autism. Den kan också läsas av deras skolkamrater, släktingar och andra jämnåriga som de kommer i kontakt med. Även vuxna kan läsa boken så att de bättre kan förstå dem som har Aspergers syndrom.

 

Barn, ungdomar och vuxna med Asperger syndrom : normala, geniala, nördar? 

Äntligen kommer en mycket efterlängtad bok! En bok om Asperger syndrom skriven av Christopher Gillberg som är – som Oliver Sacks påpekar – ”en av de kliniskt säkraste experterna inom området” och som arbetat med dessa patienter och frågeställningar i över tjugo år. Boken ger en grundlig inblick i detta spännande och fascinerande ämnesområde. Tillståndet är medfött och symptom finns i allmänhet från de första levnadsåren – trots detta missas ofta rätt diagnos och det kan skapa stora svårigheter för individen och omgivningen.

 





Informationen om böckerna kommer från Bokus Tips på fler böcker kommer i ett annat inlägg. Vill du vara säker på att du inte missat något? Gilla bloggens facebooksida eller följ mig på Bloglovin.