Search results for

planering

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Föreläsningar Psykisk ohälsa

Det är dags att boka mig som föreläsare

•Detta inlägg är skrivet i samarbete med mitt företag Aspiepower Media•

Dags att boka mig

Boka mig som föreläsare

I maj tänkte jag tanken att lägga ner mitt företag för att kunna få stöd från arbetsförmedlingen. Men jag bestämde mig för att jag ska fan klara det här! Det har jag verkligen gjort. Maj blev fullproppat och hösten har varit lika intensiv. Nu börjar planeringen för 2022 och jag har redan nu två inbokade föreläsningar. Så vet du om att du vill boka mig som föreläsare eller för andra uppdrag under 2022 så är det hög tid att göra det nu. 🙂

Vi pratar om det

JAG ÄR INTE DUM I HUVUDET! JAG HAR ASPERGERS SYNDROM & BIPOLÄR SJUKDOM TYP 2

Vi pratar om det, vi skriver om det men vet vi egentligen vad Aspergers syndrom innebär för personen som lever med det och för de som lever i närhet med personen?
Joanna driver sin blogg www.joannahalvardsson.se och har med den nått många följare som delar hennes liv och erfarenheter.

En rolig, gripande och informativ föreläsning.

Boka en gripande, rolig och informativ föreläsning med och av Joanna som själv lever med Aspergers syndrom. Hon berättar vad det innebär rent praktiskt i livet för henne. Du som har diagnosen eller har en närstående som lever med den kommer känna igen dig. Men även få andra infallsvinklar på hur livet faktiskt fortsätter och går att leva gott och rikt även med en bokstavskombination.

Om föreläsaren:

Joanna Halvardsson är 33 år och är bosatt i Karlstad. Hon fick diagnosen Aspergers syndrom vid 16 års ålder och hade en jobbig skolgång med klippkort på psykiatrin och försökte ta sitt liv åtta gånger. Efter 15 år med psykisk ohälsa har hon hittat tillbaka till livet. Hon har utbildat sig till journalist och driver i dag eget företag. Och har varit självskadefri i över fem år. Nu åker hon land och rike runt för att dela med sig av sin berättelse för att hjälpa andra.

Öka öppenheten

Hon vill med sin föreläsning öppna upp för omvärlden kring neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och psykisk ohälsa. Genom att dela med sig av sina erfarenheter slår hon hål på myter och berättar öppenhjärtigt om sin uppväxt i lilla Hagfors och hur hennes syn på livet förändrats av att få en diagnos.
Sommaren 2015 fickJoanna även diagnosen Bipolär sjukdom typ 2, då hade hon haft den i tolv år utan att veta om det.

Boka mig!

För bokningar, prisuppgifter och frågor maila info@joannahalvardsson.se

Läs mer om mina föreläsningar här.

Vardag

Skogsäventyr och veckans träning

Skogsäventyr

Skogsäventyr

Jag har spenderat helgen i Hagfors. I fredags blev det middag/planeringsmöte med jobbet. Jag bestämde mig för att vara nykter och chaufför. Jag har aldrig varit någon som druckit mycket men på senare år har jag insett att jag klarar mig bra utan det. Bara ett glas skapar kaos i bipolärhjärnan. Just nu känner jag att jag är i bra balans och ett bra flow så det är inte värt det. Jag hade en trevlig kväll ändå.

Skogsäventyr

Skogsäventyr

Gårdagen blev lugn med speedway på TV. I dag var det dock dags att röra lite på sig igen så jag och Eva gav oss ut på ett skogsäventyr. Det blev 8,5 km i skogen sen valde vi att fortsätta på en grusväg för vi visste inte vart vi var på väg. Haha det fanns en risk att vi var inne på 1,7 mils leden och så hurtiga ville vi inte vara. Någon måtta får det vara haha. Varför är alla leder så dåligt utmärkta? Eller är det bara jag och alla jag umgås med som är värdelösa på att tyda markeringen? Förra veckan skulle jag och min kontaktperson gå 5 km men det blev 10 km haha.

Fått tillbaka energin

Jag är ändå nöjd med veckans träning. Det blev lite vila förra veckan pga bihåleinflammation men den här veckan gick det bättre. Jag har känt att det gått segt ett tag och det kändes som allt hade stannat upp lite. Men den här veckan känns det som jag fått tillbaka energin och har ett högre tempo. I fredags blev det ett 80 minuters pass och jag minns inte ens när jag gjorde det test.

Veckans träning

2 mil cykel
35 min crosstrainer
100 min styrketräning
+ över 75 000 steg.

Blev det totalt. Jag gillar det nya träningsprogrammet jag fått av sjukgymnasten och armbågen är så mycket bättre efter bara fyra pass med programmet. Man blir lite besviken på att ingen lyssnat på mig ett år tidigare. Tänk vad mycket smärta jag hade sluppit då.

Ingen lyssnar

Tyvärr är det alltid samma sak inom vården, att man får tjata ihjäl sig innan någon lyssnar. Men det är bara att kötta på framåt. Tänk vad bra armbågen ska vara efter ett halvår. Jag ser fram emot det.

Skogsäventyr

Ny vecka nya äventyr

Den här veckan börjar nå sitt slut. Jag är kvar i Hagfors för jag ska till tandläkaren i morgon innan jag åker hem. Sen väntar ett pass på gymmet med Felicia innan det är dags att kicka igång ännu en vecka fylld med nya äventyr.

Skogsäventyr
Kost och träning

Min viktresa vecka 32

Min viktresa vecka 32

Min viktresa vecka 32

Jag hade bestämt mig för att försöka vara hård med maten denna vecka. Det kändes som en enkel plan för att jag skulle vara i Karlstad hela helgen. Då kan jag bestämma själv vad jag ska äta och blir inte frestad av andra. Men i söndags kom jag på att jag skulle åka till Hagfors iallafall och stannade till tisdag. Jag lyckades dock hålla maten trots förändringen så jag är nöjd med veckans resultat. Vågen visar -0,6 kg och det är väldigt skönt med ett minus.

Min viktresa vecka 32

Januari 2020 – Slutet av juli 2020.

– 17 cm runt magen

Jag har en förmåga att fokusera på siffrorna på vågen och just nu går de jävligt segt. För även om jag väger nästan samma som jag gjorde i januari så har jag tappat 17 cm från magen. Jag har gått från att träna typ tio gånger på tio år till att gå till gymmet 2-4 gånger i vevkan och motionerar på annat sätt vid sidan av det. Det är en stor resa men jag har svårt att se helheten som alla andra ser. Före och efter bilder är bra för då ser man själv vad som faktiskt hänt.

Träningen rullar på

Träningen rullar som sagt på. Är chockad över att kroppen inte börjat protestera än. Man får väl passa på att njuta av stunden. Nu ska jag försöka att fokusera på maten och får den att funka en vecka till. Utmaningen denna vecka blir lördag för då ska jag ha planeringsdag med Autism och Aspergerföreningen i Värmland. Det bästa med Viktväktarna är att man kan spara fyra points per dag i max en vecka om man vet att man ska göra något speciellt. Så det försöker jag göra nu. Jag har en plan och nu gäller det bara att hålla den.

Vardag

Resultatet: ADHD eller inte ADHD?


Detta inlägg är skrivit i samarbete med utredningskompaniet


adhd eller inte adhdADHD eller inte ADHD?

Nu mina vänner är det äntligen dags! Jag vet att ni är många som väntat på resultatet från ADHD-utredningen och jag ber om ursäkt för att det tagit lite tid. Jag kände att jag behövde få landa lite med resultatet innan jag dela med mig av det till er. Nu känner jag mig redo så nu kör vi! Sverige vi har ett resultat…. trumvirvel…. Joanna Halvardsson har INTE ADHD.

Inga symtom som barn

När jag satt i bilen till Skövde så sa jag till mamma att jag trodde att jag var precis på gränsen att få en diagnos. Jag trodde att det hängde på om jag haft symtom som barn eller. Det var exakt så det blev. Jag har 70-80% symtom men jag hade inte nog många som barn för att få en diagnos.

Känns skönt

Det känns skönt att få ett svar och jag är inte besviken över resultatet.  Jag har ju diagnoser så de räcker haha;) I mitt fall spelade det som sagt ingen roll om jag fick en diagnos eller ej för jag vet ju redan vilka svårigheter jag har och har redan rätt stöd och hjälpmedlen. Men nu kan jag svara ”Nej jag har inte ADHD”, nästa gång jag får frågan och det känns skönt. Sen känns det också skönt att få mina ”ADHD symtom” på papper så jag kan ta med dom och visa psykiatrin och de blir lite tydligare även för dom.

Väldigt nöjd

Jag är mer än nöjd med utredningen. Dom var väldigt professionella och hela utredningen var anpassad efter mig och mina behov. Det var helt okej att ta en paus mitt i om det behövdes. Dom var grundliga förutom alla tester så har de intervjuat både pappa och Carolina per telefon. Som att det inte vore nog så har dom läst igenom HELA min BUP-journal och jag informera er om att den är väldigt tjock.

Skulle aldrig tveka

De enda som jag ser som en nackdel är avståndet och resorna som tar mycket energi. Samtidigt som jag inte skulle tveka en sekund att tacka ja till en utredning genom Utredningskompaniet om jag hade ett barn som inte kunde vänta två till fem år på en utredning genom BUP. Om du är intresserad av att göra en utredning så kan du kontakta Utredningskompaniet här, så berättar dom hur du kan gå till väga.


Här nedan tänkte jag dela med mig av deras ord om vad vi kom fram till:

Nuvarande sårigheter

Joanna har väldigt bra struktur och planering (hon tror att det beror på hennes autismdiagnos), men hon tappar ofta bort saker. Allt hon gör är lite slarvigt. När hon lagar mat nämns som exempel. Hon är ibland väldigt impulsiv. Hon är risktagande i kärleksrelationer. Joanna har behov av planering av allt, gärna veckor eller månader i förväg, men hon är ändå impulsiv i den planeringen. Hon kommer plötsligt på att hon vill göra något. Hon blir lätt arg och får raseriutbrott. Joanna har depressiva perioder på grund av bipolär sjukdom, men däremellan upplever hon att hon alltid bara är ”hyper” och har inga ”normala perioder”. Hon är motorisk rastlös. Hon gör impulsiva saker som att plötsligt vilja ha rosa hår, och då ska det genast hända. Joanna tror att kollegorna på de jobb hon har haft skulle beskriva henne som driven, snabb och effektiv. Det går snabbt och inget blir slarvigt utfört. Hon är målmedveten och kreativ.

Sammanfattning

Joanna utredes under perioden 2020-05-18 till 2020-06-13. Frågeställningen rörde sig om huruvida Joanna hade neuropsykiatriska svårigheter som vid ADHD. För att besvara frågan användes skattningsformulär som fick fyllas i av anhöriga, intervju med anhöriga (pappa Stefan och väninna Carolina) samt neuropsykologisk testning och intervju med Joanna.

Då ADHD-symtom inte förekommit under barndomen avfärdas ADHD-diagnos. I Joannas nuvarande fungerande finns flera markörer av ADHD-liknande svårigheter. De svårigheterna skulle kunna vara konsekvensen av hennes redan konstaterade svårigheter med autism och bipolär sjukdom. Således finns drag av ADHD i Joannas fungerande men inte i tillräckligt hög utsträckning för att det skulle handla om en utvecklingsrelaterad funktionsnedsättning. Vidare har Joannas mående screenats och inga tydliga aktuella symtom för någon psykiatrisk diagnos har framkommit men en del stressrelaterade svårigheter kunde urskiljas. Främst handlar dessa svårigheter kring vänskapsrelationer.

Testresultatet, HIK från begåvningstest med WAIS-IV hamnade i området klart under genomsnittet vilket även HIK på Ravens 2 gjordes. I begåvningstestning, från den tidigare utredningen, presterade Joanna ojämnt i de olika testernas som genomfördes. Slutsatsen kring de olika resultaten är Joannas begåvningsnivå är svårbedömd då hon tenderar att prestera väldigt ojämnt från gång till gång. I testning angående uppmärksamhetsförmåga och exekutiva funktioner som påverkar hennes vardag på ett negativt sätt.  Sammantaget bedöms inte Joanna uppfylla kriterier för ADHD.

Risk- och skydds faktorer

Joanna har flera viktiga personer i sin omgivning som förstår henne och stöttar henne i vardagen. Som risk kan nämnas hennes impulsivitet gällande relationer samt exekutiva svårigheter som påverkar henne negativt i vardagsfungerandet. Joanna har fungerande mat- och tränings vanor.

Rekommendationer & åtgärder

Fortsatta insatser och behandling för autism och bipolär sjukdom rekommenderas. Då Joanna tenderar att bli trött av intryck är det viktigt att hon finner tid och möjlighet till återhämtning. Joanna kan behöva stöd med att hantera känslor och impulser. När Joanna behöver tänka om och hitta nya strategier kan hon behöva stöd från omgivningen för att inte fastna i dysfunktionella beteenden. Olika stödsystem för minne för att komma i håg relevant information kan vara nödvändigt. Även hjälp och stöd med att organisera uppgifter och sitt material när det handlar om uppgifter som upplevs som svåra eller mindre intressanta för Joanna.

 

 

 

 

Vardag

Dags för sista delen i ADHD-utredningen


Detta inlägg är i samarbete med Utredningskompaniet


ADHD

Dags för sista delen i ADHD-utredningen

Nu har det gått över två veckor sedan jag var i Stockholm och startade ADHD-utredningen. Under de här två veckorna har Utredningskompaniet ringt till både pappa och Carolina och ställt frågor om mig. Pappa har fått svara på frågor om min bardom och Carolina om hur jag är i dag. I dag ska jag åka till Skövde för att i morgon göra sista delen i utredningen. Ja, Utredningskompaniet finns nämligen inte bara i Stockholm utan även i Borlänge och Skövde. Skövde passade bäst i planeringen så det fick bli en tur dit.

Osäker på resultatet

Efter första delen så kändes det som att det lutade mer åt ADHD men när jag fått tänka efter lite så är jag lite osäker. Jag tror att jag har många drag men frågan är om jag har så många så de kan sätta en diagnos. Det hänger nog på om de kan komma fram till att jag haft symtom som barn eller ej. Jag var inte stereotypen av ett ”ADHD-barn” samtidigt så vet jag att det är ofta som tjejer inte är det. Dom är oftast lugnare och har ADHD på insidan och är inte lika utåtagerande som killar.
Jag kan inte gör annat än att gissa för de är väldigt professionella och det är omöjligt att läsa av åt vilket håll det pekar.

Skönt att få ett svar

När jag berättar om utredningen så får jag ofta frågan om jag kommer ta emot ADHD-medicin om jag får diagnosen. Det har varit glasklart hela tiden att jag inte kommer börja äta medicin om jag får diagnosen. Jag mår med de mediciner jag har i dag och jag tror inte att de är en bra idé att mixtra med det. Jag har bipolärmedicin och jag tror att det räcker så. Men det ska bli skönt att få ett svar. Att en gång för alla kunna svara på frågan ”Är du säker på att du inte har ADHD?”. Vi får förhoppningsvis svaret på den frågan på lördag. Så spännande!

 

https://www.instagram.com/tv/CA7F7VjhgMq/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/tv/CBDXsUMBfzZ/?utm_source=ig_web_copy_link