Browsing Category

Psykisk ohälsa

Psoriasisartrit Psykisk ohälsa Vardag

Tog mig inte till jobbet

Jag tog mig inte till jobbet i dag…

När jag vaknade i morse så värkte det i varenda millimeter av kroppen. Som jag skrev redan i går så gillar inte min reumatismkropp hösten och väderförändringar. Och i natt blev det ännu kallare. Jag har ett möte och en föreläsning jag ska i väg på senare i dag. Så det kändes onödigt att åka ut till kontoret i två timmar när jag knappt tog mig ur sängen, så jobbade de timmarna hemifrån. Jag borde nog egentligen jobba eftermiddag den här tiden på året, för det tar så lång tid att få i gång kroppen.

Nu har jag tagit ett varmt bad och kan iallafall gå på fötterna. Ska snart åka i väg på möte med kommunen och träffa en person som kanske blir min nya kontaktperson.

tog mig inte till jobbet

Psykisk ohälsa

Ge mig värme!

Ge mig lite värme tack!

Jag inser att mina tre senaste rubriker innehåller ordet höst. Men hösten har verkligen slagit till ordentligt de senaste dagarna. Jag vill inte ens gå ut. Skulle helt vilja bädda ner mig i soffan och stanna där, men det går ju inte riktigt. Det är inte bara kallt ute heller för det är även svinkallt inne i lägenheten. Antar att de beror på att det inte blivit nog kallt ute än så värmen kommit i gång. Så nu säger jag emot mig själv och hoppas så det blir ännu kallare ute så det blir varmare inne snart haha. Ge mig värme tack!

Jag tog mig iallafall i väg till jobbet i morse, jag borde nästan få medalj för det. För jag snooza i 20 minuter innan jag tog mig upp. Varför är täcken så där extra varmt och skönt precis när man vaknat och måste uppe?
Efter jobbet åkte jag hem för att ta emot mitt boendestöd. Sen tog jag ett varmt bad, hoppade i mjukiskläder och bosatte mig i soffan.

Ge mig värme

Psykisk ohälsa Vardag

Om jag flyttar så försvinner mitt skyddsnät

Om jag flyttar så försvinner mitt skyddsnät

Jag är inte redo

Jag och Henrik har varit i hop i över fem år nu och jag vet inte hur många gånger under dessa åren som jag fått frågan:  ”Ska ni inte flytta ihop?”. Jag önskar att jag kunde svara ”Ja, redan i morgon”, men det är inte så enkelt.

Om jag flyttar försvinner hela mitt skyddsnät

Jag är inte redo för det ännu. Och då handlar det inte om att jag inte är redo att bo med honom, utan att jag inte är redo att ta bort hela mitt skyddsnät. För det är ju just det som händer den dagen jag bestämmer mig för att flytta. För det kommer ju bli jag som får flytta eftersom han har barn. Men eftersom vi lever i Sverige, ett land där allt som har med myndigheter att göra, ska vara så krångligt som möjligt. Så är inte en flytt en enkel grej om man har flera myndighetskontakter.

Måste bo i den kommun som man söker vård i

För flyttar jag så byter jag län och kommun. Det betyder att jag måste ha ny läkare på reumatologen, ny läkare på psykiatrin, ny läkare på vårdcentralen. Ny handläggare på F-kassan, ny handläggare på Arbetsförmedlingen. Ny handläggare på LSS, ny kontaktperson genom LSS, nytt boendestöd och ny kontakt på Vuxenhabiliteringen. Det här stödet är inget jag kan söka förrän jag skrivit mig i Kumla, och gör jag det så förlorar jag såklart stödet i Karlstad. Då står jag där, helt jävla själv eftersom de flesta har tre månaders handläggningstid. Tror dom att jag lämnar kvar mina diagnoser och mina svårigheter när jag flyttar? Eller hur tänker dem?

Moment 22

Det bästa vore om man kunde söka stöd/vård redan innan man flyttade. Så man hade kvar den gamla kontakten och slussades över till den nya. Tex som när jag gick från BUP till vuxenpsyk och vuxenhabiliteringen. Då var mina kontakter från BUP med på de första mötena och lämnade över mig.
Men såklart funkar det ju inte så och det blir ett moment 22,  istället står jag där helt själv utan stöd och vård när jag är som mest sårbar.

Vill inte riskera mitt mående

Detta gör att jag inte känner mig redo att flytta. Så bra som jag mått senaste året har jag aldrig mått förut, jag är inte beredd att riskera det pga en flytt. Därför fortsätter vi att bo ihop i två lägenheter. Jag har redan gjort den här resan när jag flyttade från Hagfors till Karlstad, men då var det iallafall samma län så vissa kontakter fick jag ha kvar.  Har du flyttat till ett nytt län/kommun? Hur gick det för dig?

Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Veckans planer och ett intressant program om Bipolär sjukdom

Han är magisk

Godmorgon eller kanske god middag;)
Jag vaknade vid 11 och inser att jag inte ens märkt när Henrik gått till jobbet. Det är så knotigt för när jag sover utan honom så försvinner helt plötsligt mina sömnproblem. Tog sömntabletter sex dagar på rad sen kom jag hit och har sovit asbra utan sömntabletter i fem dagar. Magiskt. Baby har iallafall inga sömnproblem;)

intressant program om Bipolär sjukdom

Intressant program om Bipolär sjukdom

Började dagen med att äta pizza till frukost/lunch och kollar på Malou efter tio. Det var en repis och jag hade missat det här programmet helt, så jag blev glad när jag fick se vad dagens avsnitt handlade om. Nellie Lindgren var nämligen där och pratade om hur det är för henne att leva med bipolär sjukdom. Tyckte det var extra intressent eftersom jag följt hennes blogg ett tag nu.


Veckans planer

Jag ska som sagt åka hem till Karlstad i eftermiddag för att klicka igång den här veckan ordentligt.
Det är ganska mycket på G den här veckan.

Tisdag: Jobb 9-13. Sen ska jag till frissan och färga och klippa mig, så jag är snygg och redo för min höstturné;)

Onsdag: Jobb 9-13. Boendestöd 15.00

Torsdag: Jobb 9-11. Träffa min tilltänkta nya kontaktperson 13.00. Sen ska jag och Malin och lyssna på en föreläsning kl 18.

Fredag: Bokföring och annat spännande saker i mitt företag.

Psykisk ohälsa

Böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 12

Här kommer mina tips på böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 12

Jag får ofta frågan om jag har något boktips på böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser. Så jag tänkte tips om några, vissa har jag läst andra inte. Detta inlägg har tidigare publicerats på min gamla blogg. Här kommer mina tips om böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 12

 

Här hittar du del 1.
Här hittar du del 2.
Här hittar du del 3.
Här hittar du del 4.
Här hittar du del 5.
Här hittar du del 6.
Här hittar du del 7.
Här hittar du del 8.
Här hittar du del 9.
Här hittar du del 10.
Här hittar du del 11.

Här kommer mina tips på böcker om psykisk ohälsa & NPF-diagnoser del 12Viktor Frisk- Min superkraft! Så har jag lärt mig älska min struliga ADHD

Det tog sjutton år. Sjutton år för länge. Innan superbloggaren och artisten Viktor Frisk fick sin ADHD-diagnos fick han inte rätsida på någonting. När läkaren sa: ”Det står ju tatuerat ADHD i pannan på dig, hur har alla kunnat missa det?” var det många pusselbitar som föll på plats, men det blev även en rejäl tankeställare. ADHD förknippas ofta med något negativt, en sjukdom och belastning. Man klassas som dryg, jobbig och får många gånger höra att man dum i huvudet. Men för Viktor har diagnosen i stället öppnat totalt oväntade dörrar och han har lärt sig att dra nytta av sin rastlöshet och frenesi – ADHD:n har varit som en extra motor som drivit honom till framgång och rakt in i svenska folkets hjärtan.






 

Therése Lindgren- Ibland mår jag inte så bra

På ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an ett svårt ämne från många vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och få andra att förstå att det här är vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Therése varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstånd med vänner och familj eller något så grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen på morgonen. Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att ”acceptera läget”.





 

 Michaela Forni – Jag är inte perfekt tyvärr

”I Jag är inte perfekt, tyvärr” blandar bloggaren och författaren Michaela Forni högt och lågt allt ifrån råd och actionplaner när ångesten slår till till hur det känns att faktiskt inte vilja leva längre.

Boken är en kombinerad dagbok och självhjälpsbok och beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig Michaela själv tillbaka från en period av utmattning. 26 år gammal sa hon upp sig från ett framgångsrikt och välbetalt jobb i ledningen för ett stort medieföretag.






Informationen om böckerna kommer från Bokus Tips på fler böcker kommer i ett annat inlägg. Vill du vara säker på att du inte missat något? Gilla bloggens facebooksida eller följ mig på Bloglovin