Browsing Category

Psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa Vardag

Jag orkar inte! Varför har inte livet en pausknapp?

Posted on 9 oktober, 2017

Varför har inte livet en pausknapp?

När klockan ringde i morse så ville dra täcket över huvudet och somna om. Somnade 01 i natt på en sömntablett. Kunde inte sova för det värkte i vänsterfoten. Har inte tagit reumatism medicinen på två veckor pga infektionen. Samtidigt blir det kallare ute och det gillar inte min kropp. Vaknade upp med spänningshuvudvärk och magkatarr. Varför har inte livet en pausknapp? Som man man kan trycka på när man inte orkar så kommer man tillbaka om några veckor igen.

Måste hålla rutinernafa

Eftersom jag har kronisk psykisk sjukdom så är det så lätt att fastna. Bara strunta i allt och sova en vecka. Därför är det ännu viktigare att försöka fortsätta som vanligt hur trött man än är. Att inte dra täcket över huvudet för då blir jag kvar där sen. Så jag är uppe har ätit min nya last till frukost. Glutenfritt havreknäcke med leverpastej och smörgåsgurka, är vad jag missbrukar just nu. Tog en energidryck också egentligen borde jag inte det för jag blir bara hyper men utan den skulle jag nog ha somnat i soffan.

Bryta mönstret

Nu ska jag åka till jobbet. Jobbar till 13 sen hem och plocka ner tvätten som hänger på tork för mitt boendestöd kommer i eftermiddag. Så tänkte impa och visa att jag kan plocka ner tvätten själv utan påminnelser. Sen funderar jag på att ta en xyprexa och försöka bryta mönstret. Har blivit för lite sömn och för mycket sömntabletter senaste tiden.

Varför har inte livet en pausknapp

Psykisk ohälsa Vardag

Mental health run på distans

Posted on 7 oktober, 2017

Önskar att jag kunde varit med på Mental health run

I dag går Mental health run av stapeln  i Stockholm och även här i Värmland, i Storfors. Tanken med loppet som är på 5 km är att synliggöra fysisk aktivitets betydelse för vår psykiska hälsa. Allt överskott går oavkortat till psykiatrisk forskning. Jag kan tyvärr inte vara på plats och medverka så jag körde mitt eget lopp här hemma i stället. Är det någon här som var med på det riktiga loppet?

mental health run

Insåg när jag såg bilden att jag har massa saker i fickorna. Allt från överfallspray till nagellack. Ja man vet ju aldrig vad man kan behöva på en promenad;)

Annars har det varit en ganska lugn dag. Passar på att vila nu när jag kan och nu börjar det faktiskt gå åt rätt håll. Har bara tre dagar kvar av antibiotikan och nu kan tom börja mig ner utan att det känns som huvudet ska explodera. Mamma jobbar så jag, pappa och Baby är ensamma hemma så det fick bli pizza till middag. Har ätit pizza två gånger den här veckan, det går bra med mitt hälsosamma liv. Tur att jag tog en promenad i morse;)

Föreläsningar Psykisk ohälsa Vardag

Öppen föreläsning i Karlstad 7/11

Posted on 7 oktober, 2017

Den 7/11 har jag en öppen föreläsning i Karlstad

Jag har fått ett roligt uppdrag, den 7/11 ska jag föreläsa landstingets öppna föreläsning. Temat är Läkemedel vid psykisk ohälsa- oönskade effekter. Jag kommer prata om mina erfarenheter av mediciner och dess biverkningar. Hur vi trappade ut mina mediciner för att hitta rätt dos, vilket har gett mig livet tillbaka.

Det ska bli kul att få hålla en föreläsning som inte är min vanliga. Och jag tycker det är extra kul för läkaren som trappade ut mina mediciner är Edvard, som också kommer föreläsa under kvällen.

Så skriv in 7/11 kl 18 i er kalender. Det är fri entré och först till kvarn så det gäller att komma i tid för landstingets föreläsningar har varit populära och flera har blivit fulla.

öppen föreläsning i Karlstad

Aspergers syndrom Psykisk ohälsa

5 saker personer med Asperger är trötta på att höra…

Posted on 4 oktober, 2017

Mycket fördomar

När jag fick diagnosen Aspergers syndrom 2004 så var det nästan ingen som visste vad det var. I dag vet vi iallafall lite mer tack vare att media uppmärksammat neuropsykiatriska diagnoser mer och mer de senaste åren. Men vi har inte kommit så långt så alla vet vad det innebär att leva med diagnosen. Då och då möter jag på fördomar och enligt mig korkade kommentarer. Jag är så trött på att att få höra sådana här kommentarer. Jag tycker att vi borde ha kommit så långt så alla ska få vara som dom är utan att bli i ifrågasatta. Här nedan listar jag fem saker som personer med Asperger är trötta på att höra.

saker som personer med Asperger är trötta på att höra

5 saker som personer med Asperger är trötta på att höra:

”Men skärp dig”  

Jag skärper mig 90% av tiden för att passa in i det här samhället. Skärper jag mig lite till så spricker jag. Det är dags för samhället att skräpa sig nu!

”Sluta skyll på din diagnos” 

Jag skyller inte på min diagnos. Jag förklara hur jag upplever situationen pga min diagnos och jag kan inte rå för att du inte förstår.

”Men jag har också de symtomen, men jag har ju inte Asperger” 

Jo alla har vi drag av något. Men man måste ha så stora svårigheter så man får problem i vardagen för att få en diagnos.

”Det syns inte på dig att du har Aspergers syndrom”

Nej precis Asperger är inget som syns, det är en del av min personlighet.Det syns inte på dig att du tex gillar pizza.

”Jag tycker synd om dig” 

Det är inte synd om mig.Det är synd om dig för att du INTE blev berikad med Aspergers syndrom!

Psykisk ohälsa Vardag

Yes det är klart! Nu känns det lite lugnare!

Posted on 3 oktober, 2017

Nu känns det lite lugnare…

Det var ett under att jag tog mig upp i morse. Gick direkt in i duschen för att spola iskallt vatten på mig så jag vaknade till liv innan jag skulle hinna vända tillbaka till sängen. Gav Baby mat, klädde på mig och tog ett äpple i handen och åkte mot kontoret. Överlevde de fyra timmar jag skulle jobba, först arbetsdagen på en vecka. Sen åkte jag och köpte lunch på vägen innan jag skulle till läkaren på psyk.

Det avgörande läkarsamtalet

I dag var det dags för det där avgörande läkarsamtalet. Som jag tidigare skrivit om så måste jag ha ett läkarintyg på att jag bara kan jobba 50% eftersom jag fyller 30 år i februari och då ska ansöka om halv sjukpension. Jag blev glad när jag såg kallelsen för jag fick träffa samma läkare som jag träffat fyra gånger på raken nu. Det är nog ett rekord, iallafall på vuxenpsyk. Jag blev lite lugnare när jag såg att det var han kände lite hopp men det känns fortfarande läskigt. Det läkaren skriver i det här intyget kan avgöra mitt liv, min framtid. Har läkaren missförstått någonting så är det kört.

Hur kan de ens tro att jag kan jobba 75%?

Men samtalet kändes bra och det första han typ sa var ”Hur kan de ens tro att du kan jobba 75% när du aldrig gjort det i hela ditt liv?”. Ja det kan man fråga sig.  Nu ska jag bara ha ett läkarintyg från reumatologen också men dit ska jag den 6/11.

Har jag hamnat på psyk eller i en Harry Potter film?

När jag anmälde mig i receptionen så fick jag en lapp av hon som satt där. Jag kollade på den och undrade om jag hamnat på psyk eller i en Harry Potter film? För tydligen ska man ta sig igenom en labyrint för att hitta läkaren annars får du inte komma ut eller något;)