Browsing Category

Psykisk ohälsa

Aspergers syndrom Psykisk ohälsa Vardag

Att äta middag med en bloggläsare

Hennes högsta önskan var att få träffa mig

I augusti landade ett brev från Felicia 15 år i min brevlåda. Hon hade gjort armband för att uppmärksamma Autism och ADHD. Sedan den dagen har jag haft ett av hennes armband på min arm. För någon vecka sedan skrev Felicia till mig att hennes största dröm i livet var att få träffa mig. Eftersom jag ändå skulle ner till Helsingborg (10 mil från där Felicia bor) så frågade jag om hon inte kunde komma dit och äta middag med mig. Självklart med hennes föräldrar tillåtelse. Det ville hon så när jag hade landat i Helsingborg och lämnat min saker på hotellet så möttes vi och gick och satte oss på en resturang.

Jag blir så glad för deras uppskattning

Under en timma så pratade vi om livet och om hur det kan vara att leva med en NPF-diagnos. Innan vi sa hejdå så fick jag ett två sidor långt brev från hennes föräldrar. Där skriver dem om hur mycket det betyder för dom att jag tog mig tid och träffade deras dotter. Jag blir så glad för deras uppskattning.

Jag önskar att jag hade träffat mig själv för 15 år sedan

Jag  önskar att jag hade träffat någon som mig själv när jag var 15 år. Att jag redan då hade fått veta att en diagnos inte behöver vara ett hinder. Att det också kan vara en styrka om man får rätt stöd och hjälp. Kan jag få ett enda barn att vilja leva och vara stolt över din diagnos så är jag nöjd. Så jag lägger gärna ner en timma av min tid om det är det som räcker.

Har svårt att se mig själv som någon idol

Jag har dock lite svårt att se mig själv som någons idol. Jag är liksom Joanna Halvardsson från Hagfors som ingen ville umgås med. Trots att jag ofta får höra att jag är en förebild, så kan jag inte riktigt förstå hur någon kan tycka det. Jag försöker lyssna på vad folk säger och ta åt mig. Men efter X antal år med mobbning så är inte självkänslan så stor. Men kan lilla jag vara någons förebild, så är jag gärna det.

Jag vill ge tillbaka det Dregen har givit mig

Jag vet hur mycket det betytt för mig att ha Dregen som förebild. Han har inte bara visat att det är okej att sticka ut ur mängden och vara stolt över att man är den man är. Hans mail och våra korta träffar har gett mig energi att fortsätta kämpa när det känns tungt. Kan jag ge någon det Dregen gett mig så gör jag gärna det. Tack Felicia för en trevlig middag!

middag

 

Psykisk ohälsa

Att få vara smärtfri en stund

Smärta och röntgen

I natt var en helvetes natt igen. Gick inte att sova för det kändes som armen skulle explodera. Tillslut somnade jag på soffan och sov där till 05, innan jag flyttade tillbaka till sängen. Fick 30 minuter sovmorgon i morse innan det var dags att bege sig till Kristinehamn på röntgen. Och som det inte redan gör nog ont så skulle självklart röntga armen i de vinklar som det gör mest ont i.

Snabba ryck

Jag är alltid ute i god tid när jag ska göra saker. Kommer hellre 30 min för tidig än 1 minut för sent. Kom till Kristinehamn 45 min för tidigt och fick komma in tidigare. Så klev ut och var klar kl 10.58 men skulle vara där 11.00, haha det gäller att vara effektiv;) Nu är det bara att vänta på att läkaren ska höra av sig och berätta resultatet. Håll tummarna för att de syns något fel, så de gör nått.

Skönt att få vara smärtfri en stund

När jag var klar så fortsatte jag till Kumla. Henrik jobbar kväll och åkte nästan direkt jag kom. Så jag har tagit morfin, bäddat ner mig i sängen och ser på tv. Jag passar på att ta morfin nu när jag inte behöver köra bil på några dagar. Det är skönt att få vara smärtfri en stund. För det är fruktansvärt slitsamt att leva med kronisk värk. Nu är ju jag van det, men det är inte värdigt att gå runt i flera veckor och ha en smärtgrad på 8-9 på en skala mellan 1-10. Hade det varit en person som inte är van smärta som jag, så hade man nog redan gett upp för länge sedan. Efter 20 år med kronisk smärta så har jag glömt hur det känns att vara smärtfri.

smärtfri

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Föreläsningar Psykisk ohälsa

Vill du boka mig som föreläsare våren 2018?

Boka mig som föreläsare

Vill du boka mig som föreläsare våren 2018?

Det är nytt år och dags att kicka i gång mina föreläsningar igen. Vill du boka mig som föreläsare våren 2018? Då är det hög tid att göra det nu, för det fylls sakta men säkert på. För frågor, prisuppgifter och bokningar maila mig på: info@joannahalvardsson.se eller använd kontaktformuläret nedan.

Inbokade hittills:

8/1  Husensjö skola Helsingborg, sluten
10/1  Fellingsbro folkhögskola, sluten
24/1 Grums, Läs mer här
28/2 Uddevalla, mer info kommer
25/5 Karlstad, sluten

 

Vilka vänder jag mig till?

Jag får ofta frågan vilka som bör lyssna på mina föreläsningar. Jag tycker att ALLA bör lyssna på mina föreläsningar. Jag har tidigare föreläst för personal på kommuner, landsting, arbetsförmedlingen och Försäkringskassan. Idrottsföreningar, skolpersonal och elever. Jag har också utbildat personal på kirurgmottagningen i Karlstad i bemötande till personer med neuropsykiatriska diagnoser. Mina föreläsningar är gripande och informativa men innehåller också väldigt mycket humor.

Teman:

Jag kan anpassa mina föreläsningar helt efter kunden önskemål. Men några teman jag brukar prata om är:
– Min skolgång.
– Att vara aktiv inom idrotten på elitnivå och ha en NPF-diagnos.
– Min erfarenheter av vården, både den vanliga och psykiatrin.
– Vilket stöd jag behövde från försäkringskassan, kommuner, landsting och arbetsförmedlingen för att ta mig ut i arbetslivet.
– Läkemedel vid psykisk ohälsa – oönskade effekter.

Du kan läsa mer om mina föreläsningar här.

 

Fel: Kontaktformulär hittades inte.

Aspergers syndrom Psoriasisartrit Psykisk ohälsa Vardag

Kommer jag stå utan inkomst om en månad?

Den magiska gränsen

Det är 37 dagar kvar till den stora dagen, jag blir 30 år. Jag har mest ångest över att fylla 30. Inte för att jag blir äldre utan för att jag inte har någon aning om vad Försäkringskassan har för planer för min framtid. 30 år den magiska gränsen, aktivitetsersättningen tar slut och man får söka om sjukersättning. (Det som tidigare hette sjukpension)

Kommer jag stå utan inkomst om en månad?

Jag har skrivit om det här tidigare, om ångesten Försäkringskassan skapar pga av ovissheten. (Läs här) Allt är klart. Två läkarintyg är inskickade både från psykiatrin och reumatologen. Båda läkarna skriver att jag uppnått min maximala arbetsförmåga. Att jag aldrig mer kommer jobba mer än 50%. Ändå har jag inte fått något besked från dom fast jag sökte i semptember. Kommer jag stå utan inkomst efter den 10 februari? Ingen som vet.

När man fyller 30 så försvinner kroniska sjukdomar

De är ju lite underligt ändå. Tror försäkringskassan på allvar att jag går och lägger mig den 8 februari. Sen vaknar jag upp den 9 februari och helt plötsligt har mina två kroniska sjukdomar och min neuropsykiatriska funktionsnedsättning hela magiskt försvunnit. YES När man fyller 30 så vänder det! Att jag helt plötsligt kan börja att jobba 75%, något som jag aldrig tidigare har klarat i mitt liv? Eller jo… Jag testade att ha praktik på 100% i fem veckor en gång. Det gick jättebra…. Det slutade med att jag blev inlagd på sjukhus och fick sjukskrivas helt i en månad. Man tycker att det borde vara bevis nog men nej så jobbar inte F-kassan.

Handläggaren har semester

Pappa har ringt och jagat min handläggare men hon har ju såklart semester. Vi undrar liksom vad som händer när vi inte hört ett ord från dem på två månader. Kanske är allt klart men att de glömt att berätta det för mig. Det lyckades de ju med förra gången när jag sökte om aktivitetsersättning. Jag hoppas att hon hör av sig snart och att det här löser sig för jag orkar verkligen inte med krångel nu.

Står jag utan inkomst om en månad?

 

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Kost och träning Psykisk ohälsa

Viktuppgång vid psykisk ohälsa

Viktuppgång vid psykisk ohälsa

Jag har ätit mediciner mot psykisk ohälsa sedan jag var 14 år. Jag har testat många sorter för att jag är så känslig mot biverkningar. En av de vanligast biverkningar som dessa mediciner har är viktuppgång. Jag har skrivit om de här tidigare. Hur jag gick upp 30 kg på 1,5 månad 2007. Hur jag sen med hjälp av Viktväktarna gick ner de 30 kilorna igen.

Pest eller kolera

Viktuppgång vid psykisk ohälsa är lite som att välja mellan pest eller kolera. Man får välja mellan att äta medicin och må bra och köpa att man går upp lite i vikt. Eller välja att strunta i medicinen och inte gå upp i vikt men då må dåligt psykiskt. Jag måste ha mina mediciner för att överleva. Jag skiter i om jag väger 65 kg eller 75 kg, så länge som jag mår bra. Men det får inte dra i väg.

Struntar i vikten bara jag mår bra

När de satte in Seroquel igen sommaren 2015 så började jag stiga lite i vikt igen. När de höjde den ännu mer i höstas så fick jag mer sug efter godsaker och drar på mig massa vätska. Därför tänker jag sätta ner foten nu och säga stopp. Så from i dag blir jag medlem hos Viktväktarna igen. Pausade mitt medlemskap för någon månad sedan eftersom jag ändå inte följde programmet. Känns ju inte som julen är den bästa perioden att börja haha.

Ska börja gå på mötena

Jag har tänkt bli riktig medlem nu och gå på mötena, för det ger så mycket mer. Jag tror att jag skärper mig mer om någon håller koll på mig för de senaste åren har jag hoppat upp och ner.  Jag måste komma in i rutinerna igen. Jag skulle vilja gå ner 5-10 kg, men är nöjd om jag går ner runt 5, så jag är innanför 70 kg igen (är 168cm lång). Så i dag börjar mitt nya liv (igen) vi får hoppas att jag håller det den här gången. Nu är det ett nytt år fyllt med nya möjligheter!

Viktuppgång vid psykisk ohälsa