Browsing Category

Psykisk ohälsa

Två veckor med Quetiapin

Posted on 13 december, 2018

Två veckor med Quetiapin

I tisdags var det två veckor sedan de satte in Quetiapin. Det är lite rörigt men jag ska försöka förklara en gång till i fall någon ny läsare hittat hit. Jag står sedan tidigare på 700 mg Seroquel för Bipolär sjukdom, den medicinen är långtidsverkande. Just nu är jag i blandfas och mår sämst på kvällarna när jag kommer hem, blir själv och börjar tänka. Därför har vi sedan två veckor tillbaka satt in Quetiapin som är det aktiva ämnet i Seroquel men den är kortitdsverkande. Jag ska ta en tablett kl 13.00 och två stycken kl 17.00. Tanken är att jag då ska ha större skydd på kvällen när jag mår sämre och förhoppningsvis slippa ha så mycket ångest.

Mer ångest

Läkaren sa att jag skulle äta den i två veckor och kändes det bra då så skulle jag testa sänka Seroquel till 600 mg. Funka det inte så skulle vi köra plan B och testa en annan medicin. Den första veckan mådde jag inte alls bra. Fick jättemycket ångest, vilket är en biverkning man ofta får när man sätter in/höjer dessa mediciner. Men under resan till London har det ändå känts okej dock är det ju lite svårt att säga om det beror på medicinen eller att jag gjort så mycket så jag glömt bort att tänka efter hur det känns.

Väntar lite

Därför har jag bestämt mig för att äta den här dosen i någon vecka till. Vi får se hur det känns eventuellt så äter jag den här dosen ända till nyår, för julen brukar vara en jobbig period för mig. Tillbaka till det där med att inte hinna tänka efter…. Jag kom hem klockan 00 natt till onsdag. I går ringde klockan 08-00. Jag jobbade 9-11. Jag träffade min kontaktperson 11.15-13.30. Sen fixade jag naglarna och blev klar 14.30. Då åkte jag hem och var hemma i 45 minuter och sminka mig och fixa håret. Klockan 16.00 var det dags för styrelsemöte och 18.00 var det dags för julavslutning med hjärnkoll.

En lugn kväll

I dag har jag bara jobbat och nu ska jag åka hem och bädda ner mig i soffan och bara ha en lugn kväll. Det behövs efter denna veckas äventyr. Vad hittar du på i dag?

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Sjukvård

1 års väntetid på att få en psykolog

Posted on 9 december, 2018

Så sjukt

Ni som följer mig på Facbook och Instagram har redan läst om det här men det är så sjukt så jag måste skriva om det här med. När jag avslutade kontakten med min psykolog för 1,5 år sedan så var jag livrädd och sa: ”Vad händer den dagen jag kommer behöva en psykolog igen? Risken att jag kommer behöva en är ganska stor, eftersom jag varit inom psykiatrin i 15 år. Kommer jag behöva vänta i flera månader då?”. Dom svarade: ”Nej det är bara att du ringer. Du finns i systemet så du får en tid så fort som möjligt”.

1 års väntetid på att få en psykolog

I dag är den dagen här. Läkaren har skrivit i journalen att jag är i stort behov av en psykolog och att jag ska prioriteras. Ändå får jag svaret att det är 1 års väntetid, har jag tur så behöver jag kanske bara vänta i X antal månader eftersom jag har förtur. Seriöst är de sköna på riktigt eller? I bland känns det som att de vill att folk ska dö så de får ett problem mindre.

Kommer ordna sig

För mig kommer det dock lösas för jag kommer skicka min pitbull efter dom igen (läs pappa) men det är helt sjukt att det får se ut så här. Jag förstår att det är många som behöver hjälp men jag har för i helvete en psykisk sjukdom där 15% av dom som har den tar sitt liv. Jag har 17 års psykisk ohälsa, och 8 självmordsförsök, psykoser och åtta
inläggningar i bagaget. Jag tycker att det räcker med att det gick åt helvete 2015, ni kan läsa om det äventyret här. Om det varit en somatisk sjukdom hade de sagt samma sak så? ”Vänta lite, typ 1 år så ska du få behandling för din livmoderscancer”. Nej jag tror inte det va, hur skulle det se ut?

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Hjälpmedel Psykisk ohälsa Vardag

Julklappstips: Shoppa till barn med NPF-diagnos

Posted on 6 december, 2018

Julklappstips: Shoppa till barn med NPF-diagnos

Det är 18 dagar kvar till julafton. Jag har inte köpt en enda julklapp ännu. Har ni? I det här inlägget så tänkte jag ge er lite julklappstips till dig som ska shoppa till barn med NPF-diagnos. För varför inte passa på att köpa julklappar som kan hjälpa ditt barn att hantera vardagen bättre.

Tuggsmycken:

Tuggisar är fantastiskt hjälpmedel för att stressreglera i klassrum, öka fokuset och få ut bitbehovet. Ett beprövat och lovordat hjälpmedel för personer med ADD, ADHD och autism. Här hittar du dom i alla möjliga färger och former.

Balansboll Jordnöt:

Passar perfekt till barn som behöver röra på sig medan de sitter ner. Med denna kan barnet träna balans och förbättra hållningen med ökat fokus och lugn. Kan användas för daglig träning och olika positions- och terapi program men även hemma eller i skolan. Du hittar den här.

Pillerillsaker

Tangles och andra pillerillsaker är ett roligt hjälpmedel för barn och vuxna som har svårt att sitta stilla och behöver ständig rörelse och taktil stimulans. Att fingra på en pillerillsaker underlättar koncentrationsförmågan och att fokusera. Fingrandet ökar också finmotoriken och stärker handens rörelser. Du hittar flera varianter här.

Bilder med vardagssysslor från Lilla Margreth:

Många familjer som har barn med autism använder sig av bildstöd. Dessa söta kort med vardagssysslor gör vardagen enklare för ditt barn. Du hittar dem här.

Här kan du läsa om vilka hjälpmedel jag har för att underlätta i vardagen.

Psykisk ohälsa

Böcker om psykisk ohälsa för unga

Posted on 3 december, 2018

Böcker om psykisk ohälsa för unga

I det här inlägget tänkte jag tipsa om tre nya böcker om psykisk ohälsa/neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Dom här böckerna är riktade till unga och jag tycker att alla föräldrar borde läsa de här böckerna tillsammans med sina barn/ungdomar. Tydligen gillar även kattbarn böckerna haha;)

Livet som det kan vara

Nina Lövhagen som skrivet boken ”Livet som det kan vara” har en son har en son med en autismspektrumdiagnos. Hon saknade barnlitteratur som kunde hjälpa sonen att förstå sig själv och sin omgivning. Med utgångspunkt i sociala berättelser började hon skriva roliga texter till sonen där hon tog upp olika situationer i vardagslivet. Boken är skriven på ett underhållande och lätt sätt.
Stor och tydlig text och roliga bilder gör boken lättläst.

Hej, det är jobbigt!

Caroline Jonsson har skrivit boken ”Hej, det är jobbigt!”. På baksidan av boken står det ”Den här boken är till dig som aldrig köpt hjälp och till dig med lång vårdjournal. Till dig som är tyst och till dig som berättar allt. Till dig som tror att ingen bryr sig. Det är inte sant”. Den här boken innehåller berättelser av att må dåligt och om att må bättre. Boken visar vägen till organisationer som erbjuder chatt- och telefonstöd anonym och gratis. Alla skolor borde se till att alla ungdomar får möjlighet att läsa denna fantastiska bok. Jag önskar att jag hade fått läsa den här boken när jag var 14-15 år.

Izas hemlighet

Sofia Philsgård har skrivit boken Izas hemlighet som handlar om björnen Iza. Iza är en helt vanlig björn som älskar att spela fotboll och leka med sin hund Carmen. Eller, det är ju en sak förstås. Izas tankar och handlingar börjar bli jobbiga. När kompisarna obekymrat åker på fotbollsläger och leker på skolgården oroar sig Iza för att hennes pappa ska dö, eller att hon ska råka skada sin älskade hund. Kanske hjälper det om hon räknar till hundra flera gånger om dagen? Iza lider av tvångssyndrom eller tvång som hon kallar det. Genom Izas 11-åriga ögon får vi möta en tillvaro kantad av oro och tvångstankar, men också av kärlek och hopp. Hur skulle Izas föräldrar reagera om hon berättade för dem? Finns det hjälp att få? Är tankarna bara dumma och jobbiga eller kan de vara sanna? En fin barn och ungdomsbok om ett väldigt viktigt ämne som vi inte pratar om så ofta. Fina bilder gör en bok om ett svårt ämne lättläst och intressant.

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa

Vill du boka mig som föreläsare under 2019?

Posted on 27 november, 2018

Detta inlägg är skrivet i samarbete med mitt eget företag Aspiepower media

Vill du boka mig som föreläsare under 2019?

Det känns så himla sjukt men det här året börjar gå mot sitt slut. Det är nu dags att börja planera för 2019. Vet du om att du vill boka mig som föreläsare under året? Då är det dags att göra det nu! Boka en rolig, gripande och informativ föreläsning om hur det kan vara att leva med Aspergers syndrom och Bipolär sjukdom typ 2. Jag kommer ta med er på min resa från trasig 14 åring, psykiatrisk slutenvård och åtta självmordsförsök. Till att hitta tillbaka till livet, utbilda sig till journalist, bli egen företagare och en prisad föreläsare som varit självskadefri i över två år.

Vem kan lyssna på min föreläsning?

Jag får ofta frågan om vem som kan lyssna på min föreläsning och jag tycker att alla kan göra det. Jag har tidigare föreläst för personal på Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan, kommuner och landsting. Ungdomar, lärare och idrottsföreningar. Ni kan läsa mer om tidigare uppdragsgivare här. Jag kan också anpassa föreläsningen efter kundens önskemål.

För prisuppgifter, frågor och bokningar maila mig på: info@joannahalvardsson.se

Alla som jobbar med barn och ungdomar borde få möjligheten att följa med Joanna på hennes resa genom att höra hennes föreläsning. En föreläsning där Joanna berättar utifrån sin verklighet på ett enkelt sätt om sina erfarenheter hur vardagen har sett ut för henne. Jag får ännu en gång bekräftat hur dåligt vårt samhälle är att ta till vara på alla människors olikheter. Det finns ibland enkla metoder och lösningar som gör att alla människor kan få utvecklas och få ett bra liv. Jag rekommenderar varmt Joannas föreläsning.
/Anders Rosell, Orsa

När man hör Joanna föreläsa och får hänga med på hennes resa fram till i dag så börjar man fundera man väldigt mycket på hur detta kan få ske. Joanna berättar på ett intressant sätt om hur hennes liv har varit och man får följa med på en resa på livets otroligt svåra berg och dalbana. Att få chansen att höra denna föreläsning har hjälp mig i mitt accepterande av min egen Asperger diagnos då Joanna berättar att alla är olika men unika på sitt sätt.
/Martin

Older Posts

Newer Posts