Browsing Category

Kost och träning

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 32 med Viktväktarna

Resultat vecka 32 med Viktväktarna

I dag var det dags för veckans vägning. Mitt resultat vecka 32 med Viktväktarna blev – 0,6. Man måste låta kroppen ta den tid den behöver. Det är inge bra att hetsa ner i vikt så det ska vi inte göra. Det blev inget – 10 kg diplom i dag men vi är på rätt väg, så det är bara att köra på. Kanske nästa vecka, eller nästa, eller nästa. Kroppen får helt enkelt bestämma. Det är lätt att bli irriterad när kroppen inte gör som man vill men man får inte glömma bort att den jobbar på för fullt även om det inte står de siffror som man vill på vågen. Jag har tappat 9 cm runt VARJE lår sedan januari! Det är galet bra!

Resultat:

Sedan start 2008: -25,1
Sedan start januari 2018: -9,7
Kvar till delmål 1: 0,3 kg
Kvar till målvikt: 4,9 kg

Resultat vecka 32 med Viktväktarna

Kost och träning Vardag

Promenad i regnet

Promenad i regnet

Klockan är 8.40 och Joanna har lämnat bilen hemma och går till jobbet I REGNET. En av styrkorna med mina diagnoser (på gott och ont) är att när jag gett mig fan på något så ger jag mig inte förrän jag lyckats. Jag tjuvvägde mig hemma i morse. Det går åt rätt håll och jag är nära att klara målet den här veckan. Klarar jag det inte denna vecka, så gör jag det nästa vecka!

promenad i regnet

Kost och träning Vardag

Höjt tempot

Höjt tempot

Hej kompisar! I dag har jag jobbat fyra timmar sen åkte jag hem och tog en promenad. Sen hem igen för att träffa min kontaktperson. Efter det dag jag mig ut på dagens andra promenad. Jag har höjt tempot lite man måste göra det om man ska tappa 0,9 kg på en vecka. Jag ska fan ha de där 10 kg diplomet även om det betyder att jag måste väga mig i BH haha. Nu har jag tagit en dusch och landat i soffan och tänker spendera resten av kvällen. Jag är värd det nu.

Höjt tempot

Kost och träning Vardag

Jag gick mista om en miljon

Hamnade i en storm

Jag överlevde jobbdagen och resan till Hagfors. De sista var nästan ett under för herregud vilken storm det blev i dag. Under de nio milen körde jag förbi över 20 träd som låg halvt över vägen. Fram kom jag i alla fall tillslut och fick äntligen fick jag borra in nästan i Bebbsans päls igen <3. När jag kom åkte jag och mamma  ner till mosters affär för att köpa nya byxor till mig. Det blev ett par i storlek 36 helt sjukt för 10 år sedan hade jag storlek 46.

Dagens middag

Jag gick miste om en miljon

Sen måste jag berätta en annan sak. Det kan vara så att jag gick miste om en miljon i går. Ja okej kanske en miljon men nästan. Jag var ju som sagt på bingo med Carolina i går. De blev lite kaos där en stund… Pappa smsade speedwayresultat så jag kunde hänga med i matchen. Att göra två saker samtidigt gick bra sen skickade min kompis bilden bilden. Helt plötsligt fick Carolina spela på tre brickor för jag hade fullt upp med att följa speedway och kolla almanackan  Kanske gick jag miste om en storvinst men vad gör det när mina favokillar kommer till stan  ?

Jag gick miste om en miljon

Kost och träning Vardag

Resultat vecka 31 med Viktväktarna

Hunnit med mycket

I dag har jag hunnit med mycket. Först jobbade jag två timmar sen träffade jag min kontaktperson. Det blev en tur till Bergvik där vi gick runt i affärer och sen åt vi lunch. Efter det åkte jag hem och chillade lite innan det var dags att bege sig till Viktväktarna.

Resultat vecka 31 med Viktväktarna

Att ta en paus behöver tydligen inte vara något negativt. Som jag skrev under veckan så funkade inte semester, njursten och points. Jag har ätit pizza, godis, choklad och chips. Men jag har också gått 58 300 steg denna vecka. Nästa vecka ska jag fan ta 10 kg! ? Ska vi åka på semester igen Henrik? ?

Resultat:

Resultat från start 2008: – 24,5 kg
Resultat från start januari 2018: – 9,1 kg
Kvar till delmål 1: – 0,9 kg
Kvar till målvikt: 5,5 kg

 

Resultat vecka 31 med Viktväktarna