På torsdag den 10 oktober uppmärksammar FN och WHO Världsdagen för psykisk hälsa. World mental health day. Ett initiativ som märks på många håll i Sverige genom bland annat informationssatsningar och evenemang. Vi på Hjärnkoll i Värmland kommer ha en kampanjdag vid Sessionsalen, bibliotekshuset i Karlstad. Där kommer vi bjuda på en eftermiddag fylld av föreläsningar om psykisk ohälsa. Jag kommer inte föreläsa men jag kommer finnas på plats och ha andra uppdrag.
Det är fri entré och alla är välkomna men det finns ett begränsat antal plats så det är först till kvarn som gäller, så kom i tid!
I går firade vi i Värmland att (H)järnkoll fyller 10 år. I dag firar riksförbundet i Stockholm vi hade vårt egna firande. Jag har inte riktigt varit med som början. Är inte säker när jag blev ambassadör men jag tror att det var runt 2012. Jag har iallafall suttit med i styrelsen för (H)järnkoll i Värmland i fem år och jag blev nyligen omvald.
Hänt mycket på 10 år
Jag tycker att det är fint att kolla tillbaka på allt som (H)järnkoll gjort för att öka öppenheten kring psykisk ohälsa i Sverige. Jag vet inte exakt hur många ambassadörer som suttit i TV4:as morgonsoffa och berättat sin historia men det är många. Ännu fler har föreläst över hela Sverige och delat med sig av sin historia. Vi har en lång bit kvar tills vi har ett samhälle där alla vår vara som dom är. Men det hänt mycket på tio år och vi har (H)järnkoll att tacka för det. Vi får aldrig sluta prata om psykisk ohälsa.
Här kommer lite bilder från vårt firande i Karlstad i går.
I går var jag i Stockholm och föreläste på konferensen Vuxna & psykisk hälsa 2019. I publiken satt ca 150 personer som var socialsekreterare, psykiatriker, handläggare, förtroendevalda från kommuner och landsting, kuratorer, primärvårdspersonal, psykologer, personalchefer. Yrkesgrupper inom öppen- och sluten psykiatrin. Offentlig sektor inom missbruk och övriga yrkesgrupper som kommer i kontakt med risk och missbruk. Jag tycker att föreläsningen gick bra och jag fick många lovord efteråt. Dom sa att jag fick konferensens största applåd och då var jag sista programpunkten efter två dagar konferens. Det måste vara ett bra betyg.
Så mycket mer än att prata om psykisk ohälsa
Innan konferensen han jag med att ta en fika med en bekant och sen åt jag lunch med Johanna från (H)järnkoll Stockholm. Hjärnkoll är så mycket mer än att bara prata om psykisk ohälsa man får också möjligheten att träffa fantastiska personer. Johanna har aldrig hört mig föreläsa så jag fixade så hon fick bli med på föreläsningen. Efteråt tog vi en fika på centralen innan det var dags för mig att åka hem till Värmland igen. Tack Stockholm för den här gången. Vi ses igen nästa vecka!
Hej kompisar! Jag började torsdagen med en timmas sovmorgon, det var skönt. Sen gjorde jag mig klar för att dra till Karlskoga. På bilden ovan ser ni hur mitt hår ser ut i dagsljus. Pastellrosa är grejen!
Fortbildning i Karlskoga
I går och i dag har vi i (H)järnkoll Värmland och Örebro län fortbildning i Karlskoga. Kommunikation och sociala medier står på schemat. Jag kan ju ärligt säga att jag inte lärt mig så mycket nytt men det är ändå spännande att höra hur andra tänker och jobbar i sociala medier.
En kändis
Det var lite komiskt för det visade sig att det var en kändis som skulle hålla i utbildningen. Strateg kommunikationsbyrå i Örebro var här och jag tyckte att Sara som var en av dom som höll i det var lite bekant. Det kan bero på att det var hon som höll i en workshop som jag var på med Influencers of Sweden för några veckor sedan haha.
Att prioritera rätt saker
Efter 15.00 var det frivilligt om man ville delta och jag valde att gå till rummet och vila lite i stället. Jag har under årens lopp lärt mig att jag måste prioritera rätt saker. Efter en vecka med njursten så är inte energin på topp.
Att göra bra val
På tal om att göra bra val så gjorde jag även det när det gällde maten. Det serverades ärtsoppa till lunch och det är typ det enda jag inte äter så det fick bli pannkakor och väldigt mycket sallad. Glassen man fick till efterrätt skippade jag. När det var dags för fika så gick jag in och kollade vad som serverades. Såg kladdkaka och annat gottigt så jag vände och gick ut därifrån och åt en banan i stället. Jag valde istället att spara pointsen till middagen. Då serverades buffé med kallskuret så det var ändå ganska okej.
Lyxade till det
Lyxande till det med att äta efterrätten. Tyckte att jag var värd den när jag skött mig hela dagen. Nu gäller det bara att hålla koll på pointsen resten av helgen så de räcker till på måndag.
I kväll har jag varit i väg och ätit julbord med (H)järnkoll. Vi var på Residenset, nej vi var inte hos landshövdingen men vi kan låtsas att vi var det haha. God mat var det i alla fall och vi var enda sällskapen där så det var lugnt och skönt och NPF-vänligt.
Efterrätten var viktigast;)
Rosa gips
Jag har även fått rosa gips i dag. Skiten glider ju bara så jag drog på djurbandage så det sitter som det ska. Kan inte förstå hur ortopeden kan vara så dåliga på att göra gips, de gör det ju hela tiden. På foten satte de på de för hårt så de fick byta. Sen nästa gång så gick de hål i hälen efter en dag
Ge ut egna hjälpmedel
Så om jag blir arbetslös någon gång så kan jag börja jobba som gipsexpert på landstinget i Värmland;) Kända bloggare brukar ju få ett eget kläd eller smyckesmärke. Jag kanske kan få en specialutgåva av hjälpmedel och gips haha;)
