Hjärnkoll

1588 personer dog i suicide 2019

I dag den 10 oktober är det internationella suicidepreventiva dagen. En dag som lanserades av Världshälsoorganisationen (WHO) för att sätta arbetet med att förhindra självmord på agendan. Visst ni att det var 1588 personer i Sverige som dog i suicide 2019? 4 liv om dagen. 3 barn och unga i veckan. 40 nya efterlevande varje dag. 15 000 nya efterlevande varje år. Cirka tio anhöriga drabbas vid varje suicidefall. Det är sjuk! Psykisk ohälsa är vårt största folkhälsoproblem ändå pratar vi knappt om det.

Suicidepreventiva dagen 2020

Så är det en väldigt viktig dag. Under de senaste åren har Region Värmland anordnat en konferens om suicideprevention på denna dag. Det gör dom även i år men på grund av rådande omständigheter så blev seminariet digitalt. Årets tema är manlighet och suicide.  Betydligt fler män än kvinnor tar sitt liv, både i Värmland och i Sverige som helhet. Åren 2014–2018 var det genomsnittliga självmordstalet (antal per 100 000) i Värmland 8,0 för kvinnor och 26,1 för män. Motsvarande siffror för hela Sverige var 8,6 för kvinnor och 20,3 för män.

Suicide och män

Jag och Bebbsan ställde klockan för att gå upp för att lyssna på min Hjärnkollskollega Erik från Örebro. Erik pratar om en oönskad livssituation och hur självmordstankar och psykisk ohälsa har varit en stor del av hans liv under många år. Han berättar om hans mammas betydelse i hans resa och hur han gjort för att hitta tillbaka till livet igen. Får ni chansen att lyssna på Erik någon gång, så gör det!  Ni hittar Eriks Instgram här.

Fördelen med webbinarium

Fördelen med webbinrium är att man är hemma och kan göra flera saker samtidigt. Så när de blev paus sprang jag ner och satte på en tvättmaskin. Sen var det dags för nästa ambassadörskollega David Kroon.  David berättar om ett kring mot de vuxna som inte gick att vinna. Han delar med sig av berättelsen om hur missbruk tog över hans liv och hur han hittat tillbaka till livet bland annat genom musiken.  Ni hittar Davids musik här.

Tända ljus för dom som inte finns med oss

I dag kommer flera organisationer som tex Suicide Zero, Spes och Mind hålla i ljusmanifestationer både fysiska men även på nätet. Så gör som mig och Baby och tänd ett ljus för dom som inte finns med oss mer. Ta en bild och lägg ut på sociala medier och tagga #suicideprevention2020. Tillsammans gör vi skillnad! Jag vill avsluta det här inlägget med att länka till ett gammalt inlägg där Marie Niljung delar med sig av hur det varit för henne att förlora båda sina föräldrar i självmord. Ni hittar inlägget här.

Kampanjdag med (H)järnkoll

I dag är det World mental health day. Världsdagen för psykisk hälsa infaller den 10 oktober varje år. Den instiftades av World Federation för Mental Health 1992 och är till för att skapa större medvetenhet och för psykisk hälsa och ohälsa. Vi i (H)järnkoll i Värmland firade dagen genom att ha en kampanjdag vid sessionssalen i bibiotekshuset i Karlstad.

En fullspäckad dag

Det blev en fullspäckad dag med föreläsningar. Våra nyaste ambassadörer hade kort versioner av sina föreläsningar. Vi fick höra föreläsningar om att vara anhörig, att ha bipolär sjukdom, kronisk depression, psykos och ADHD / missbruksproblematik. Jag tycker att det är kul att vi har en sådan stor blandning av ambassadörer som har så olika erfarenheter.

Pressansvarig och fotograf

Det blev inget föreläsande för mig i dag men jag var inte arbetslös. Min uppgift för dagen var att vara pressansvarig och sen plockade jag med kameran och dokumenterade dagen. Det är alltid lika läskigt att vara pressansvarig för man vet aldrig om media nappar. Jag är tydligen bra på att skriva pressmeddelanden (kanske för att jag själv är journalist haha) för både P4 Värmland och Värmlands folkblad nappade.

Avslutade med middag

Vi avslutade dagen med att äta middag på resturang. Måste påstå att det var skönt att komma hem och slippa laga mat. Nu ligger jag i soffan och chillar. Är sjukt trött efter den senaste tidens äventyr och längtar efter att få helg och jag kan åka till Hagfors och gosa med Bebbsan igen.

Mental Health Evening

I måndags åkte jag och D till Stockholm för att gå på Mental Health Evening på Södra teatern. Det blev kväll fullpackade men viktig information om psykisk ohälsa, årets tema var ångest. Jag var ju som sagt nominerad till psykiatrifondens fördomspris som skulle delas ut under kvällen. Jag vann inte och det hade jag inte räknat med heller. Anders Hansen blev årets vinnare och jag tycker att det är helt rätt person? Har ni sett hans program på SVT? Jag har inte hunnit med det än men måste göra det.

En trevlig kväll

Det blev en trevlig kväll bladad med både viktigare talare som Mental health run, Suicide Zero och Hjärnkoll. Men även musik från kända artister som Lill Lindfors, Sonja Aldén och Mollie Minott. Det bästa var dock att få göra det här tillsammans med D och att få bo på hotell tillsammans. De kommer lite bilder från kvällen här nedan. Dock tar även roliga dagar energi så ställde in delar av dagens planer och ligger i soffan istället.