Boka mig som föreläsare

Våga prata om psykisk ohälsa

Speedway

Vardag

”Du bör isoleras”

Isoleras

”Du bör isoleras”

Så här kommer vi nog få spendera den närmsta tiden. I dag kom orden som jag tyvärr har väntat på ett tag:
”Du bör hålla dig isolerad.”😷 Inte för att dom tror att jag har Corona utan för att om jag får det kan konsekvensen bli stor. Som jag tidigare så är jag i riskgruppen pga nedsatt immunförsvar pga en kronisk sjukdom.

Infektion i kroppen

Jag har också en infektion i kroppen. Just nu är mitt nedsatta immunförsvar extra nedsatt passande nog till det som härjar i vår värld.🤔 Dom vågade inte ens släppa in mig på vårdcentralen. Risken att jag smittas med mer saker i väntrummet är för stor. Så jag är behandlad per telefon och har fått en hög med astmamediciner.

Inte rädd

Jag är inte rädd för Corona. Visst den är mer aggressiv än vad vi tidigare mött men jag har fått akta mig från sjuka människor i många år. Jag lyckades även få svininfluensan när den härjade. Jag känner att man inte kan gå runt och var rädd hela tiden för då blir man ju knäppt.

Ingen vet hur länge

De kunde inte svara på hur länge jag skulle låsa in mig så vi får ta en dag i dag. Tur att frysen är full av glass, nutella-lagret på fyllt och att jag har min privata sjuksköterska😺🍦 Tvätta händerna. Tänk på de gamla och sjuka och håll er inne om ni känner er hängiga. Så få som möjligt slipper lida av de här 💖

isoleras

Vardag

Årets första antibiotika

Bloggsvacka

Hej kompisar! Hoppas att allt är bra med er? Mitt liv flyter på sakta men säkert men är fortfarande sjukt tråkigt och jag har inget spännande att skriva om. Jag har verkligen kommit in i en riktig bloggsvacka. Vad vill ni att jag ska skriva om? Kom gärna med inspiration! Jag köpte som sagt en ny mobil förra veckan och höjer inspirationen lite i alla fall. Den är så bra så till och med Baby kan ta selfies haha.

Spendera helgen i Hagfors

Helgen spenderades i Hagfors. De blev promenader, god mat och serietittande. En lagom intensiv helg. Förra veckan kom jag upp i 56,44 km, en timma på gymmet och 60 min vattengympa. Passade på att unna mig lite godis.  Jag var sjukt sugen så åt det fast jag gick över budgeten men det känns lite bättre när man rört på sig ordentligt.

Melodikatastrofen

Baby var taggad för melodifestivalen eller Melodikatastrofen som jag kallar det för. Det var bara fjäderboan som fattades så hade sett ut som en riktig slagerdiva. De så konstigt med de där programmet. De är ju inte bra och inte alls min musiksmak ändå sitter man där i soffan och kollar på skiten varje lördag. Någon som känner igen sig? Haha.

Farfar 84 år

I söndags var det internationella kvinnodagen men det var också farfars dag. 84 år skulle han ha blivit så jag var och tände ljus på hans grav innan jag och Baby åkte mot Karlstad. Alltså jag vet inte vad jag tycker om kvinnodagen. Många köper presenter och säger gratis men de är väl inte riktigt det som är syftet med dagen? Jag valde att hylla ett gäng kvinnor som inspirerar mig på Instagram. Sen tycker jag att vi kvinnor ska hålla ihop och hylla varandra varje dag.

Peppmåndag

Veckan började bra. Solen sken lite och jag åkte i väg till Åsa på massage. Sen kom mitt boendestöd och vi gjorde en plan för kommande veckor. Såg fram emot att få gå på vattengympan måndag och torsdag och gymmet på onsdag. Men det tyckte inte min kropp var en bra idé.

Urinvägsinfektion

Vaknade upp i går med urinvägsinfektion. Jag har haft ont i magen i några dagar men har haft svårt för att veta vad som är vad. Först kändes det som urinvägsinfektion. Sen kändes det som mensvärk. Sen njursten. Sen IBS. Sen mensvärk igen och sen börja det svida när jag kissar. De är inte lätt när jag har allt man kan ha samtidigt.

Årets första antibiotika

Det blev årets första antibiotika. Eftersom jag har en kur hemma i fall att så behövde jag inte ens ringa läkaren. Fördelen med att va stammis är att man får medicinera sig själv. Så det har blivit två dagar hemma i soffan så tyvärr blev de varken vägning, gym eller sjukgymnastik denna vecka. Måste vila för att bli frisk till söndag när det är dags för årets första föreläsning.

 

 

 

 

Vardag

Min viktresa vecka 9 och 10

Min viktresa vecka 9 och 10

Min viktresa vecka 9 och 10

I onsdags var det dags för vägning igen. Det blev två veckor i mellan den här gången för hade så ont i huvudet förra veckan, så kom aldrig i väg. Vågen visade -0,8 och jag är nöjd med min viktresa vecka 9 och 10. Jag kämpar på och gör hälsosamma val som möjligt. Dom som sett mig utan kläder säger att det syns stor skillnad på min kropp, bara på någon månad. Så i går tog jag fram måttbandet som visade att jag hade tappat 11 cm runt magen på sex veckor. Så även om det går långsamt på vågen så går det framåt.

Träningen rullar på

Träningen fungerar fortfarande lika bra. Jag varvar träningen i bassängen och promenader med träning på gymmet. I onsdags köpte jag gymkort så planen är att fortsätta i de här tempot.  Vecka nio körde jag 69475 steg + 60 min i bassäng. Denna vecka är hittills uppe i 34 669 steg. En timma på gymmet och 60 minuter i bassäng. Kommen göra mig pepp på att börja blogga oftare. Håll tummarna.

er dock hinna med ett antal steg till innan veckan är över. Planen är också att jag ska gå till gymmet själv på söndag. Det känns lite läskigt att gå utan kontaktpersonen då jag inte känner mig trygg där än. Men jag vet att det kommer gå bra bara jag kommer i väg.

Ny mobil

Sen måste jag berätta en annan rolig sak. Jag råkade köpa en sak i förrgår. Finn ett fel på bilden ovan haha… Råkade bli en ny mobiltelefon. Jag har blivit med en Samsung S10. Jag har suktat efter en i månader men nu förtiden när jag står på Litium så är jag inte så impulsiv, så det skulle inte bli någon ny mobil än. Sen ringde Halebop och tyckte att för endast 30 kronor extra i månaden så skulle jag få en ny mobil, då kunde jag inte motstå frestelsen längre. Kanske kan d

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Föreläsningar Vardag

Öppen föreläsning i Karlstad

Öppen föreläsning i Karlstad

Det många som frågat efter en öppen föreläsning i Karlstad. Så det är med stor glädje som jag nu kan meddela att ni kommer ha chansen att lyssna på mig den 6 maj. Det finns ett begränsat antal platser och vi räknar med att det blir fullt. Säkra din plats redan i dag genom att maila info@joannahalvardsson.se

Öppen föreläsning i Karlstad

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Jag orkar inte

Jag orkar inte

Jag ber om ursäkt för att det är dålig uppdatering här men jag orkar inte. Jag har noll inspiration just nu och noll lust för att blogga. Förövrigt händer det knappt något spännande i mitt liv. I dag har jag fått ett utbrott på psyk. Varit på sjukgymnastik och gått en promenad på 5 km.

Oense om framtiden

Jag och psykiatrin är oense om min framtid där. Min samtalskontakt går i pension i april och vi har bara två träffar kvar.  Dom tycker att jag är frisk nu. Lite oklart hur man kan bli frisk när man har en kronisk sjukdom…. Men de tycker iallafall att all kontakt förutom läkarkontakten ska avslutas. Jag ska dock få gruppterapi med start i april och nio veckor framåt. Men efter det ska jag flyga fritt som en fågel. De har dock glömt att jag är en fågel med en skadad vinge just nu.

Mår inte så bra

Jag mår som jag tidigare skrivit inte så bra just nu. Jag fick träffa en läkare akut förra veckan men ändå tycker dom att det är  läge att avsluta kontakten. Jag berättar att jag är livrädd och att jag vet att de inte kommer funka. Jag påminner dom om vad som hänt tidigare när de tyckt att jag ska klara  mig själv. Men ingen lyssnar. Fick tillslut min samtalskontakt att lova att hon skulle diskutera saken med min gamla psykolog. Jag hoppas att de hittar en lösning annars får jag skicka pappa efter dom. Dom har en förmåga att lyssna när han säger vad han tycker och tänker. Jag lider dock med alla som inte har en pappa att skicka efter dom. Nu blir de mys med bästa B och ladda på batterierna till nästa kamp.