Boka mig som föreläsare

Våga prata om psykisk ohälsa

Speedway

Vardag

Träffa kärleken på nätet


Detta inlägg är i reklamsamarbete med nätdejtingtips.se


Träffa kärleken på nätet

Träffa kärleken på nätet

I dag tänkte jag att vi skulle snacka lite om nätdejting och om att träffa kärleken på nätet. Jag möter många personer med Aspergers syndrom som vill träffa kärleken men som tycker att det är svårt. Jag tror egentligen att många tycker att kärlek är svårt över lag men det blir såklart lite svårare när man har sociala svårigheter. Därför tycker jag att det är bra att nätdejting finns. Att man har möjligheten att lära känna nya människor både för vänskap och kärlek. Dock finns också nackdelar såklart.

Egen erfarenhet

Jag har träffat nästan alla mina pojkvänner genom nätet, dock inte alla på dejtingsidor. Det senaste året som jag varit singel har jag nog testat varenda dejtingapp som finns. Mest av att jag är intresserad av hur de funkar och vilken sorts människor som använder vilka sidor. Än har jag inte hittat kärleken och jag har nog tappat hoppet om att göra det på en dejtingapp men vem vet;)

Udda människor

Jag tycker det är kul att lära känna nya människor även om jag nödvändigtvis inte behöver träffa alla. Men det finns också många galningar där ute, så det gäller att vara försiktig. Den konstigaste människan jag mött på är nog ändå han som efter fem minuters pratande tyckte att vi skulle skriva ett kontakt om vi blev ihop. I kontrakten skulle de stå att jag skulle suga av honom 3-5 gånger per dag i resten av mitt liv. Jag hoppas att det var ett skämt men tyvärr så tror jag inte att det var det.

Hur gör man?

Dejting är inte enkelt och hur gör man? Då är det tur att det finns sidor som NätdejtingTips.se där hittar du flera tips för vad du bör tänka på och vilken app som passar dig och dina behov bäst. Jag tänkte också dela med mig av några av mina tips här nedan. Dela gärna med dig av dina erfarenheter av nätdejtning i en kommentar här nedan.

Mina tips

Tänk på säkerheten. Dela aldrig med dig av personuppgifter, adress eller telefonnummer.
Lita aldrig på vad hen säger, du vet inte vem som sitter på andra sidan skärmen.
Gå aldrig med på att skicka bilder om du själv inte vill det. Du har ingen aning om vad den andra personen gör med dina bilder.
Träffa där det finns andra människor första gången eller ta med en kompis.

 

Vardag

Detektiv Alma – Barnböcker om autism och ADHD

Detektiv Alma

Barnböcker om autism och ADHD

Gillar ni också att läsa böcker på sommaren? Jag är en periodare när det kommer till böcker. När jag väl börjar läsa så slukar jag bok efter bok. Sen tröttnar jag och då kan det ta flera månader till nästa gång. Just på sommaren gillar jag att ligga och sola och läsa/lyssna på böcker. Jag tycker att alla ska få möjligheten att kunna läsa, få lära sig nya saker och utvecklas. Därför blir jag extra glad när det dyker upp fler och fler barnböcker om autism och ADHD.

Dålig kunskap

När jag fick min Aspergerdiagnos 2003 så fick vi en hel lista med böcker vi kunde läsa. Men det fanns inte en enda som var riktad till personer som själv hade diagnoser. De flesta handlade om svår autism och var skrivna av mammor för mammor. Det fanns inte en enda bok för barn/ungdomar. Så dålig var kunskapen då. Tur att det är bättre tider nu!

detektiv Alma

Detektiv Alma

Under veckan landade två böcker i min brevlåda. Kristina Colléns böckerna om Detektiv Alma. Alma kallar sig för Alma med två A, A som i autism och A som i ADHD. Kristina har skrivit böckerna för att ge tjejer inom NPF en förebild i barnboksvärlden och visa att alla har styrkor men också vilka svårigheter det finns för tjejer med NPF.

Alla borde läsa den

Böckerna är spännande, roliga, intressanta, lästläsa och har väldigt fina illustrationer. Jag kan varmt rekommendera dom till alla som möter barn både som förälder eller inom skolansvärld. Eller egentligen alla människor över lag. Det är ju det som är det bästa med barnböcker, att alla kan läsa dom. Tillsammans kan vi lära alla unga vad NPF-diagnoser innebär och att det inte behöver vara något negativt att ha en. Böckerna finns att köpa här.

Vardag

Sommaravslutning med (H)järnkoll

Sommaravslutning med (H)järnkoll

I onsdags var det dags för den traditionella sommaravslutningen med (H)järnkoll. Pågrund av rådande omständigheter så fick det bli en hålla avstånds picknick i Mariebergsskogen. Vi hade ett fantastisk väder så det kunde inte ha blivit bättre. Dom hade köpt med sallader från KMTI´s cafe. Dom var jättegoda så kan verkligen rekommendera det. Annars har det varit en ganska lugn vecka. Har passat på att sola så mycket som möjligt.

Det krånglar alltid

Just nu sitter jag och försöker få över en video från datorn till mobilen. Men som vanligt ska teknik allt krångla speciellt när man inte har tid. När jag är klar ska jag gå och lämna blodprover innan jag ska gå till gymmet. Sen ska jag packa ihop det sista och åka mot Hagfors där jag ska spendera helgen. Längtar efter min lurvunge!

 

Kost och träning Vardag

Min viktresa vecka 26

Min viktresa vecka 26

Min viktresa vecka 26

Resultatet för min viktresa vecka 26 var väntat. Midsommar, varmt ute och mensvecka resulterade i +1,5kg. Det är bara att ta nya tag. Sen är det bra att det går lite upp och ner en spikrak viktresa nedåt är inte hälsosamt. Jag tog en paus med träningen förra veckan men nu är jag i gång igen. Hittills är jag uppe i två besök på gymmet där jag bland annat cyklat två mil. 31 242 steg och 30 min hemma med pilatesboll. Nu ska vi bara få ordning på maten igen så blir det nog bra.

Nya naglar

Dagarna rullar på försöker fylla dom med bra saker även om det blir mycket dötid.  Som jag tidigare skrivit så har jag börjat kolla på Rederiet. Men de börjar närma sig de sista säsongerna nu. Frågan är vad jag ska göra sen när det är slut haha. Jag har dockat jobbat lite de senaste dagarna och klippt lite film. Ni hittar frågestunden med Utredningskompaniets psykolog och kurator på min Instagram. Jag har också hunnit med att fixa nya fräscha naglar. Nu ska jag chilla lite och om några timmar är det dags för sommaravslutning med (H)järnkoll.

 

 

 

 

Psykisk ohälsa Självskadebeteende

3 år och 11 månader utan självskadebeteende

3 år och 11 månader utan självskadebeteende

3 år och 11 månader utan självskadebeteende

Dom säger att tiden går fort när man har roligt. Det kanske är  så för snart har vi betat av ännu ett år. I dag firar jag 3 år och 11 månader utan självskadebeteende. Nästa år är vi uppe i 5 år! Fattar ni det? 5 år! Det är en tredjedel av tiden som jag skadade mig själv. Det känns ändå lite galet. Att skada mig själv var en stor del av mitt liv i 15 år. Jag trodde att jag aldrig skulle kunna sluta. Men det kunde jag och i dag är det en självklarhet att jag inte kommer göra det igen. Som ni ser så tar jag ut segern ett år i förskott för det är en självklarhet att jag ska klara fem år.

Känns bättre

I början av året var det lite svajigt och jag hade väldigt mycket ångest men på senaste tiden känns det bättre. Jag tror att det beror på att vi satte in Levaxin. För nu ser min sköldkörtelprover bättre ut och depressionen försvann. Det känns också väldigt bra med den nya kuratorn som jag fått. Hon förstår inte hur de kunde tänka tanken att avsluta min samtalskontakt bara för att den andra gick i pension. Så det känns som att hon förstår att det är viktigt för mig att ha en kontakt men att vi kanske glesa ut det och bara ses en gång i månaden. Jag ska träffa henne om några timmar sen tar hon semester i sex veckor så det blir lite som ett test att se hur de går när det blir ett uppehåll.

Kämpar på

Jag är stolt över mig själv och för att jag fortsätter med att kämpa på för att hålla alla rutiner trots Corona. Vare dag ställer jag klockan och försöker komma upp i någorlunda tid. Jag går till gymmet två till tre gånger i veckan och försöker hitta på något varje dag. För jag vet hur lätt det är att tappa allt när man inte har jobb och de rutiner som brukar finnas. Corona är jobbigt för alla men jag måste nog påstå att det blir värre för oss med psykisk ohälsa och NPF-diagnoser. Förutom ändrade rutiner så påverkas också besök inom vården och andra myndigheter. Allt står lite i pausläge och sommaren som brukar bli jobbig i vanliga fall pga semester, blir ännu värre eftersom allt förändrades redan i mars det här året. Det är bara att försöka göra det bästa av situationen.