Tappat inspirationen

Jag har inte uppdaterat så mycket om min viktresa senaste tiden och ni kanske undrar hur det går. Jag har fuskat senaste månaden. Jag har inte kunnat träna som jag vill pga höften och jag har tappat inspirationen.

Har varit irriterad

Jag har varit irriterad för att jag inte kunnat träna. Jag har också varit bitter för nu vart allt jag gjort sedan februari förstört. Jag skulle ha vägt mig hos Åsa för två veckor sedan man jag sköt fram det för jag visste att vågen skulle visa plus.

Lika bra att få det gjort

I går var det dags att väga sig. Jag kände att det är som det är så det är lika bra att få det gjort. Jag hade rätt, jag hade gått upp 1 kg. Det var bara en liten detalj… Jag hade gått upp 1 kg i ren muskelmassa.

Positivt att gå upp i vikt

Det är ganska sjukt ändå att det kan vara positiv att gå upp i vikt. Jag kollar låta mig unna saker över jul och nyår. Målet är att inte spåra totalt sen kommer jag köra hårt igen förta januari. Nu ska de byggas ännu mer muskler!

Besöka gym i Coronatider

Jag fick såklart frågan hur jag kan gå på gym i Coronatider. Jag visste innan jag skrev inlägget att den frågan skulle komma. Svaret är enkelt… Restriktionerna är att man ska undvika badhus, gym och köpcentrum och allt som inte är i medicinskt syfte. Men min träning är i medicinsk syfte för jag har nämligen fAr- fysiskt aktivitet på recept. Träningen är medicin både för min reumatism och min bipolaritet.

Pratat med läkaren

Jag pratade med min läkare och fråga vad hen tyckte och fick svaret ”Träna men var försiktig”. Jag är på gymmet på förmiddagar när de flesta jobbar. Kommer jag dit och det är massa folk där så vänder jag i dörren och kommer tillbaka en annan gång. Jag har börjat att köra några pass hemma för att vara på gymmet så lite som möjligt. Sen håller jag såklart avstånd och spritar, spritar och spritar lite till.

Behöver gymmet

Jag behöver gymmet för att må bra som människa. För mig är det precis som vilken medicin som helst. Det märktes väldigt tydligt nu när jag inte kunde vara på gymmet alls på grund av höften. Det påverkar både mina sjukdomar med både smärta, stelhet och ökad ångest. Så jag kommer fortsätta gå på gym tills min läkare säger åt mig att sluta.