Yearly Archives

2021

Kost och träning Vardag

5 år som egenföretagare

5 år som egenföretagare

5 år som egenföretagare

I dag är det ingen vanlig dag för jag har nämligen varit egenföretagare i 5 år. Hur galet är inte det? Fem roliga, spännande och lärorika år. Jag är så tacksam för att jag vågade ta beslutat att följa drömmen.

Går det så går det

Jag gick in med inställningen att går det så går det. Går det inte så kommer jag lära mig något av det. Även om det gick bra så har jag lärt mig massor.

Det bästa jag gjort

Att starta mitt företag är det bästa jag gjort. Inte bara för att de är kul utan också för att jag mår så mycket bättre både psykiskt och fysiskt. De är bevisat min kropp inte riktigt vill jobba 50%.

Mindre sjuk

Försäkringskassan har bedömt min arbetsförmåga till 50%. Jag skulle säga att den kanske ligger på 40%. När jag är min egen chef så har jag möjligheten att jobba 40% och under tex sommaren ta längre semester. Jag är inte sjuk lika ofta längre.

De borde ändra systemet

Försäkringskassam borde ändra systemet för jag tror inte att någon människa är gjord för att klara 25%, 50%, 75%. Alla är vi ju olika. Tror att många skulle må bra av att kanske jobba 36% eller varför inte 65%?

Värt det

Även om det senaste året har varit kämpigt pga Corona så är det så värt det. För jag får göra det roligaste jag vet och träffa fantastiska människor.

Börja ljusna

Nu börjar det äntligen ljusna lite och jag tänker inte ge upp. Jag ska lägga mer fokus på mitt företag närmsta veckorna och försöka fixa inför hösten. Jag hoppas att möjligheten att ha riktiga föreläsningar öppnar sig.

Jag vill också starta eget, hur gör jag?

Jag får ofta frågor om att driva eget och hur jag har gjort. Jag har skrivit om det förut så jag sammanställt de inläggen här nedan.

Starta och driva eget.

Starta eget och leva på bidrag samtidigt.

Jag vill fötrläsa om psykisk ohälsa. Hur gör jag?

Vardag

Resultatet fyra veckor med kostschema

Nu är vi i mål!

I dag var det dags att väga in sig hos Åsa och se resultatet på fyra veckors kostschema. Det gick väldigt bra fram till påsk sen har det varit lite kämpigare. Men jag är ändå nöjd med resultatet.

Resultatet fyra veckor med kostschema

Jag väger ungefär samma som för fyra veckor sedan. Men jag har tappar 0,1 kg i fett och ökat 0,4 kg i muskelmassa. De här är beviset på att min kropp känner sig nöjd och vill ligga på 72-74 kg.

Mer fokus på träningen

Man får lyssna på kroppen. Så från och med nu kommer jag öka kaloriintaget och lägga mer fokus på att träna. Jag vill bygga muskler och försöka stå still i vikt.

Blivit med gips

Vad har annars hänt sedan sist? Jo jag har blivit med gips. Mina dumma armbåge har börjat krångla igen så den får vila lite i gips. Har fixat en tid hos en sjukgymnast nästa vecka. Vi får se om hon kan lösa det annars får de bli att ringa reumatulogen.

Lite trött

Jag börjar bli lite trött på min kropp som ska bråka hela tiden. Det hindrar mig dock inte från att träna. Jag och gipset har hittills cyklat två mil den här veckan haha 🤣

10 års kalas

Annars har jag haft en trevlig helg med J. Vi hamnade på Corona-säkert 10 års kalas i Mariebergsskogen för mitt kusinbarn Nathalie. Förutom det är det det vanliga. Lite jobb och möten. Ser fram emot att få helg och bege mig till Hagfors.

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Jag kommer följa drömmen

Följa drömmen
Foto: Fredrik Karlsson – Solstafoto

Jag kommer följa drömmen

För några månader sedan skrev jag om att arbetsförmedlingen tyckte att jag skyller lägga ner mitt företag för att jag skulle kunna få stöd och matchning. Allt bara för att deras system är ett moment 22.

Jag ska fan visa dom

Jag har alltid varit sådan att om någon säger att något inte går så ska jag fan visa att det gör det. Det är som någon häller tändvätska på mig. Jag tar fram den där superkraften och drivet.

Följa drömmen
Foto: Fredrik Karlsson – Solstafoto

Klarar allt jag inte ska klara

Jag läste in gymnasiet på en månad, fast dom sa att det inte gick. Flyttade hemifrån, fast de sa att det inte skulle gå. Jag pluggade till journalist, fast dom sa att det inte skulle gå. Tog körkort på fyra månader, fast de sa att jag inte skulle klara det.

Inget undantaget

Den här gången är inget undantag. När de sa att det inte gick, så satte jag i gång mitt arbete för att visa motsatsen. Två månaders arbete har gett resultat. Årets sjunde föreläsning är inbokad och jag har knappt marknadsfört något. Förfrågningarna för 2022 har redan kommit. Det känns som att det är någon som försöka säga att jag ska följa magkänslan och drömmen. Det är precis det jag kommer göra, jag kommer följa drömmen.

Hur många drömmar tar de död på?

Jag kan inte sluta tänka på hur många drömmar arbetsförmedlingen och andra myndigheter tar död på bara genom att säga att det inte går. Vilja förmågor vårt samhälle går miste om för att människor tror att de inte kan. Hur tragiskt är inte det? Jag brukar använda ordspråket ”Ingenting är omöjligt, bara olika svårt.” För det är exakt så det är. Det mesta går om man verkligen vill. Ibland får man kämpa på lite extra för att komma dit. Jag må inte vara som normen. Det spelar ingen roll för mina drömmar tar de aldrig ifrån mig.

Har du några drömmar om framtiden? Berätta gärna!

Följa drömmen
Foto: Fredrik Karlsson – Solstafoto
Kost och träning Vardag

Påsk i Karlstad

Påsk i Karlstad

Vi brukar fira påsk i Hagfors. Men Baby gillar inte att åka bil för hon tror att vi ska åka till veterinären. Så istället kom mamma och pappa hit så vi slapp stressa henne.

Knas Bebbs

Baby spenderar mycket tid under sängen för hon känner sig trygg där. Men nu när vi stannar i Karlstad för att hon ska kunna va under sängen, vad gör hon då? Jo är framme hela helgen haha.

En lugn kväll

Det blev en lugn helg med god mat och chill. En helt okej påskhelgen enligt mig, det behöver inte vara så mycket mer. Kostschemat gick åt helvete. Jag flippade helt och åt godis, chips, tårta, pizza och påskmat.

på’t igen!

Men de är bara att börja om och kötta på. Har en vecka kvar till invägningen hos Åsa. Det känns dock som min kropp tycker att den ska ligga runt 72-73 kg för det är det jag stannar på hela tiden. Men vi kör en vecka till sen utvärderar vi. Tillsdess nyttig mat!

 

Aspergers syndrom Bipolär sjukdom typ 2 Föreläsningar Psykisk ohälsa Vardag

Digital föreläsning 19/4

Digital föreläsning 19/4

För några veckor sedan hade jag mitt livs första digitala föreläsning. 80 personer deltog och det var väldigt uppskattad. Så kul! Nu är det så här att mitt företag fyller 5 år om två veckor. Så jag tänker att finns det ett bättre sätt att fira den än att köra en till? Sen den 19/4 klockan 19.00 kör vi!

Glöm inte att boka din biljett

Det här att ha en digital föreläsning är nytt och spännande och jag ser fram emot att utvecklas tillsammans med er. Föreläsningen kommer vara under en timma och kommer ske via Zoom. Priset är 150 kronor och anmälan krävs. Glöm inte att boka din biljett. Det gör du genom att maila info@joannahalvardsson.se Det här ska bli så kul och jag hoppas att vi ”ses” fast jag inte är ute jättelångt i förväg🙃