Kost och träning Vardag

Läskigt möte på promenaden

Posted on 31 mars, 2021
Läskigt möte

Sol över Karlstad

I går sken solen över Karlstad så jag och min kontaktperson passade på att ta en 5 km promenad med våra stavar. Det var en trevlig promenad tills vi fick ett läskigt möte.

Läskigt möte på promenaden

Vi skulle ta några bilder på mig och allt var frid och fröjd. Tills jag kollar ner och ligger äcklet på bilden nedan på min fot och tycker att den ska krypa ner i min sko.

Inte farlig

Jag vet att kopparormar inte är farliga men jag vill helst inte ha den i min sko. Ni hörde nog mitt skrik ända till er. De komiska var att två minuter innan hade jag sagt att precis här hade jag sett en orm en annan gång.

Träningsdag

Går dagen var för övrigt en riktig träningsdag. Det blev 5 km stavgång, 8 km promenad, 10 min crosstrainer och 45 min Bodybalance. Jag somnade gott i gårkväll.

Joanna är speedwayfantasten från Hagfors som vid 16 års ålder fick diagnosen Aspergers syndrom. Men då var det redan för sent för då hade hon redan försökt att ta sitt liv för första gången. Sen väntade flera år med psykisk ohälsa, psykiatrisk slutenvård och åtta självmordsförsök. I dag har hon hittat tillbaka till livet, flyttat till Karlstad. Utbildat sig till journalist och driver företaget Aspiepower media. Där hon åker runt över hela Sverige och föreläser. Hon delar med sig av sin historia för att hon vill öka öppenheten kring psykisk ohälsa. Men framförallt för att hon vill visa att en diagnos inte behöver vara ett hinder, utan kan vara en styrka om man får rätt stöd och hjälp. För det är hon ett levande bevis på.

You Might Also Like

Livet måste fortsätta

4 juni, 2021

Att få vara kreativ

28 maj, 2019

Det har snöat!

19 februari, 2018

2 Comments

  • Reply
    Kristina Ponting
    2 april, 2021 at 08:53

    body balance är gott och man känner full av energi efteråt:)

Leave a Reply