Kost och träning Vardag

Min viktresa vecka 38

Posted on 16 september, 2020

Min viktresa vecka 38

ÅHHHHH!!!! Jag blir så arg på mig själv för att jag inte kan få maten att funka i mer än en vecka. De flippade som sagt helt i helgen. Så kan de bli igen men varför ska jag slänga bort två dagar till bara för att? Jävligt orimligt! Så nu börjar vi om för 758:e gången. Den känns som jag börjar mitt nya liv varje onsdag haha. Nu får de fan va nog! Skärpning Joanna!

Bättre på frukost och mellanmål

Jag försöker bli bättre på att äta frukost och mellanmål för det är jag sämst på. Så efter åtta på kvällen är jag och rycker i kylskåpet en gång i minuten typ. Så i dag har jag tänkt om lite och försöker äta mer mättande saker. De känns som jag inte gör annat än äter men pointsen tar aldrig slut haha. Nu har jag iallafall kommit i gång med träningen igen. De blev ett pass i går och ett i dag. Nu ska vi bara få den förbannade maten att funka också!

Joanna är speedwayfantasten från Hagfors som vid 16 års ålder fick diagnosen Aspergers syndrom. Men då var det redan för sent för då hade hon redan försökt att ta sitt liv för första gången. Sen väntade flera år med psykisk ohälsa, psykiatrisk slutenvård och åtta självmordsförsök. I dag har hon hittat tillbaka till livet, flyttat till Karlstad. Utbildat sig till journalist och driver företaget Aspiepower media. Där hon åker runt över hela Sverige och föreläser. Hon delar med sig av sin historia för att hon vill öka öppenheten kring psykisk ohälsa. Men framförallt för att hon vill visa att en diagnos inte behöver vara ett hinder, utan kan vara en styrka om man får rätt stöd och hjälp. För det är hon ett levande bevis på.

You Might Also Like

Bara för att min dator är lite coolare än din…

12 mars, 2017

TILLBAKA TILL MÅLVIKT – RESULTAT VECKA 5 OCH 6

11 december, 2019

Jag behövde ett break för jag var på bristningsgränsen

12 juli, 2017

No Comments

    Leave a Reply