Yearly Archives

2019

Vardag

Sista semesterveckan i bilder

Sista semesterveckan i bilder

Tiden går fort när man har roligt och nu är fyra semesterveckor över. I dag gjorde jag min första dag på Karlstads träningspraktik/Fitclub24 Karlstad och den dagen var inte så ansträngande. Jag börja jobbdagen med att få massage sen fick jag gå hem en och en halv timma för tidigt för jag hade inget att göra. Haha en bra första dag. I de här inläggen tänkte jag visa er min sista semestervecka i bilder.

semestervecka

Överaskning

När jag öppnande dörren på jobbet i måndags (var där för att få massage) så såg jag en välkänd nos innanför dörren. Roffe har inte varit på kontoret på nästan en månad men på min 3 år utan självskadebeteende dag så var han tillbaka. Jag tror att han kom extra för att fira mig 😉

Fira med choklad

Som sagt firade jag 3 år utan självskadebeteende i måndags. Det firade jag med att få besök, äta choklad och kolla på Modus för fjärde gången.

Speedway i Hagfors

Tisdagen var lugn men på 0nsdag åkte jag och min gäst till Hagfors för att se speedway. Jag kan informera er om att det är sjukt svettigt att fota speedway i närmare 30 graders värme. Den gula fula västen andas inte och ett tag tänkte jag ta av mig och fota i BH men vågande inte haha.

Varmt för pälskingar

Vi åkte hem till Karlstad efter speedwayen men på torsdag vid lunch åkte min gäst hem och jag åkte tillbaka till Hagfors. De är skönare där än i lägenheten när det är så varmt ute. Men vi kan iallafall svalka oss det är värre för de små pälsklingarna. Bebbsan varvar att ligga i buskar, under en solsting och ligga på altanen med fläktar. Jag har köpt en kyldyna till henne men hon vägrar att använda den. När jag lägger godis på den så lägger hon sig på den tills godisen är slut då kliver hon av igen. Haha smart unge de där.

Infektionskänslig

Lördagens spenderades vid sommarstugan och det blev fyra dopp i Rådasjön. Vi har ju pool hemma men det hade kommit skräp i den så den såg inte alls trevlig ut. Eftersom jag är så infektionskänslig så var det inget att tveka på så vi fick tömma den och fylla på igen. I går var poolen brukbar igen så söndagen spenderades hemma vid den innan jag åkte mot Karlstad igen. Det var min sista semestervecka i bilder.

Vardag

10 månader utan energidryck

 energidryck

Tio månader utan energidryck

I dag är det tio månader sedan jag drack min sista droppe energidryck. Jag konsumerade minst en per dag i flera år. Det blev en ond cirkel. Eftersom jag är bipolär så blev jag spedad och då kunde jag inte somna på kvällen. Då vaknade jag upp nästa dag och var trött och tog en till. Så fortsatte det tills min nuvarande chef Åsa tipsade mig om Herbalife. Sedan dess har jag använt deras uppiggande örtte som jag blandar med deras Aloe vera.

Bränner hundra kalorier per kopp

Teet gör så jag blir lagomt pigg utan att bli speedad. Det är också vätskedrivande och förbränner hundra kalorier per kopp. Aloe veran är bra för allt möjligt men det hjälper min IBS. Jag har ingen forskning på det jag kommer skriva nu men sedan jag slutade dricka energidryck så har jag inte haft ett enda njurstensanfall. Ni som följt mig ett tag vet att jag hade minst tio anfall förra året. Jag tror att energidrycken gav mig njurstensanfall.

Dyrt men värt det

Många tycker att produkterna är dyra men energidryck är också dyrt och inte alls bra för kroppen. För mig är det i alla fall värt det om jag mår bättre. Om det är någon som är intresserad av produkterna så kan ni maila mig på info@joannahalvardsson.se så berättar jag mer:)

 

Vardag

Resultat vecka 73 och 74 med Viktväktarna

Resultat vecka 73 och 74 med Viktväktarna

Resultat vecka 73 och 74 med Viktväktarna

Vet ni vad? Jo förra veckan glömde jag bort att dela med mig av veckans vägning. Kanske för att vågen visade plus. Den här veckan gick det dock bättre och vågen visade -0,6 kg. Jag är nu inne på sista jämnviktsveckan och går allt som planerat så kliver jag över mållinjen och bli guldmedlem nästa vecka. De innebär att jag får gå gratis så länge jag håller mig under 67 kg (målvikt är 65 kg).  Jag kommer dock betala för att ha kvar appen i alla fall i början för att ha kontroll annars kommer jag bli som Babi på hal is. Jag har alltid haft ett tydligt mål med den här resan men ändå känns det så overkligt att vi är där nu.

Vardag

Drömmen om ett kontor


Detta inlägg är i samarbete med AZ Design


kontor

Anpassad arbetsplats

När jag bytte jobb i maj så var det bara sätta sig ner och börja jobba. Vi delar nämligen lokaler med mitt gamla jobb och det är stod mitt skrivbord och väntade på mig. Eftersom jag har en reumatisk sjukdom så har jag fått en anpassad arbetsplats genom arbetsförmedlingen. Det innebär att en arbetsterapeut har kollat över och kollat vad jag behöver. Hon kom fram till att jag behöver ett höj och sänkbart skrivbord och en bra stol.

Ändrade regler

Tidigare har man fått lämna tillbaka grejerna när man blir arbetslös. Det är dock ändrat (iallafall i Karlstad) för att arbetsförmedlingen inte har någon lokal för att förvara grejerna. Så nu är det mitt ansvar att ta hand om möblerna. Mitt skrivbord får tyvärr inte plats på jobbet längre så förra helgen var jag, mamma och pappa och hämta det och körde det till Hagfors. Där får det stå tills vidare.

Drömmen om ett kontor

Jag har en dröm. Drömmen om ett kontor. I framtiden vill jag bo så stort så jag har plats att ha ett kontor/pysselrum/fotostudio hemma. Eller att jag kan hyra en lokal men så rik är jag inte än. Ser fram emot den dagen när jag får inreda rummet. Haha är nästen det jag ser mest fram emot. De kommer innehålla unicorns, färgen rosa och leopardmönster. Haha typ som mitt hem ser ut nu. Sen kommer mina fina priser som jag vunnit få en egen hylla på mitt kontor. Jag har också klippt ut alla tidningsartiklar om mig som jag tänkt rama in och sätta upp på väggen.

Stora planer

Ja som ni märker så har jag stora planer. Den dagen är inte riktigt här än men när den dagen kommer så kommer jag köpa möbler från AZ Design. Dom har allt från stolar till blankett, bord till konferens, höj och sänkbara bord, utemöbler mm.

Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Fyra månader med Litium

Fyra månader med Litium

Fyra månader med Litium

Tiden går fort när man har roligt. Förra veckan blev de fyra månader med Litium. Det känns så ofattbart att jag var i så dåligt skick för fyra månader sedan när jag mår så jävla bra nu. Jag känner fortfarande det där lugnet jag skrev om i senaste uppdateringen. Jag kan riktigt beskriva känslan men den är sjukt skönt. Men det känns också lite läskigt.

Van att må dåligt

Jag är van att inte må bra så det känns lite läskigt att må bra. Det är som att man går runt och väntar på att det ska säga pang för jag är så van att det alltid är så. Jag säger att Litium har gett mig livet tillbaka och att medicinen har hjälpt mig så mycket men frågar ni min samtalskontakt och Ludde så säger båda två ”Joanna det är inte bara medicinen det är också du som utvecklats och växt”. Jag vågar inte riktigt tro på dom än men de kanske har rätt. Här nedan kommer i alla fall en uppdatering på vad som har hänt de här fyra månaderna.

 

Skillnaden:

Jag ältar inte längre.

Jag har alltid haft en förmåga att älta saker i onödigt. Tänkt om de blir så här eller så här eller så här. Eller beter sig hen så här för att jag sa så här eller så här eller så här….. osv…. Det tar sjukt mycket energi i onödan och det känns skönt att kunna släppa saker.

Känner mig inte stressad. 

Förut var jag väldigt stressad och ville göra klart saker direkt. 90% av alla matcher Ludde kört under 9 år har blivit utlagda på hans hemsida innan han ens kommit in i duschen. Jag har uppdaterat hans hemsida från IKEA, på konferens, i Vietnam, i Skottland och på akuten. Nu kan det ta en vecka innan jag uppdaterar för mitt eget går först. När jag och Zandra var i Skottland så kollade jag mailen två gånger på sex dagar. Jag är annars världsmästare på att svara på mail och kollar den typ 20 gånger per dag. Samma sak är det gäller mina speedwaybilder förut satt jag hela natten efter matchen och redigerade för de skulle vara ut på morgonen nästa dag. Nu har jag inte ens redigerat klart bilderna från SM-kvalet som kördes för över en månad sedan. Jag kan helt plötsligt släppa saker och orkar de inte vänta nej då får de väl ta någon annans bilder då.

Är inte lika arg.

Jag är inte lika arg längre. I mars var jag en tickande bomb och fräste åt allt. Jag är fortfarande en person med mycket temperament men jag fräser inte lika mycket längre.

Mindre ångest.

Ångesten är nästan som bortblåst. Jag kan nog räkna gångerna jag haft ångest sedan mars på en hand. Vilket också betyder att jag knappt tagit några lugnande sedan dess.

Biverkningar.

Enda biverkningar jag har fått är ökad törst och att jag blir varmare/svettas mer. Det är dock biverkningar jag kan köpa så länge som jag får må bra.


Andra inlägg om Litium:

Insättning: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/19/valkommen-till-mitt-liv-litium/

Dag 3: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/20/dag-3-med-litium/

Dag 8: https://www.joannahalvardsson.se/2019/03/26/dag-8-med-litium/

Två månader: https://www.joannahalvardsson.se/2019/05/18/tva-manader-med-litium/

Litium är slut hos leverantören: https://www.joannahalvardsson.se/2019/07/05/litium-ar-slut-hos-leverantoren/