Yearly Archives

2018

Kost och träning

Resultat vecka 35 med Viktväktarna

Resultat vecka 35 med Viktväktarna

I går var det dags för veckans invägning. Mitt resultat vecka 35 med Viktväktarna blev -0,5 kg. Jag tycker att det är ett helt okej resultat eftersom det är resultatet för två veckor. Två veckor där jag inte följt programmet helt. Innan vägningen var jag och min kontaktperson ute och gick på Skutberget, 6 km blev det. Jag försöker ta en 30 minuters promenad så ofta som möjligt. Den här veckan har jag skött mig bra och kört både måndag, tisdag och onsdag. Ska försöka palla mig ut i dag med men just nu vill jag helt bädda ner mig i soffan och sova.

Resultat:

Från start 2008: -25,9 kg
Från start januari 2018: -10,5 kg
Kvar till målvikt: 4,1 kg

 

Resultat vecka 35 med Viktväktarna

 

 

Kost och träning Vardag

En promenad i bilder

En promenad i bilder

I tisdags jobbade jag till 16. Jag hade lust att gå hem och bädda ner mig i soffan men det var så härligt väder ute så jag bestämde mig för att ta en promenad. Nu visar stegräknaren 5,82 km. Jag har fuskat med pointsen i två veckor två veckor men i går vägde jag in mig igen och nu blir det nya tag. Målet är att tappa de sista kilona och väga 65 kg innan året är slut. Ska jag klara det så gäller det att inte fuska mer.

Så här kan en promenad se ut i bilder…

En promenad i bilder

Vardag

Rehabresan: Fjärde behandlingen

Fjärde behandlingen

I går var det dags för fjärde behandlingen hos Åsa på Karlstads träningspraktik. Vi har hittills fokuserat mest på vänster fot och höger axel, det är där jag har mest problem. Vi fortsätter att flossa och behandlar även med massage. Som ni kanske minns så skrev jag efter första behandlingen att axeln inte hoppar ur led längre. Det är helt sjukt men den sitter fortfarande på rätt plats. Det är helt magiskt hur den kan vara så mycket bättre av bara fyra behandlingar när den hoppat ur led varje dag i 5 år.

Behandlingen

Bra resultat

Vi har också fått bra resultat på foten. Dagen efter första behandlingen gick jag 1,3 mil utan att få ont. Det är också helt sjukt! Jag känner att även massagen gör stor skillnad. Jag är väldigt stel i nacken, axlarna och ner i skulderbladen. Jag har alltid tyckt att det varit värst på högersida men vi har insett att västersida är likadan. Så det är bara att fortsätta behandlingen och den kommer bara bli bättre för Åsa har med sig ett riktigt proffs. Roffe är en hejare på att försöka slå krokben på mig så jag får fokusera extra mycket på balansen haha. J

Jaga sin egen svans

I vanliga fall är Roffe inte med för han är så liten och är lite i vägen i bland. Men när jag är där får han vara med för tycker bara att det är rolig. Och han är ju bra söt, ni skulle ha sett honom förut när han sprang runt och jagade sin egen svans.

Aspergers syndrom Vardag

Politikerna tänker inte på barn med NPF-diagnoser

Politikerna tänker inte på barn med NPF-diagnoser

Valtider

Det är valtider och helt plötsligt pratas det mycket om skolan. På TV 4 i morse pratade de om att vi ska ha kvar läxor i skolan. Lärarförbundet stod bakom detta för de tyckte att elverna ska lära sig så mycket som möjligt i skolan. Men om man nu ska göra det varför ska man då behöva ta med skolarbetet hem? Sverige är ett av få länder som har läxor. De som står bakom läxfrågan har nog aldrig försökt göra skolarbete hemma med ett barn som har en neuropsykiatrisk diagnos. Skolan är nog jobbig som den är för de här barnen. Om de ska behöva ta med det jobbiga hem så blir det ännu värre.

Mer läxor= katastrof för barn med NPF-diagnoser

Jag möter ofta föräldrar till barn med NPF-diagnoser som berättar om läxstunder som slutar med utbrott, ångest och självskadebeteende. Mer läxor eller läxor över lag kan sluta med en katastrof för dessa barn och föräldrar. Det finns så mycket annat som den lilla energin som finns kvar efter en skoldag behövs till. Varför lägga mer krav på dom som knappt klarar de krav som redan finns?

Mobilförbud i skolorna

I gårdagens partiledarutfrågningar i TV4 grillades Stefan Löfven, Ulf Kristersson, Ebba Busch Thor och Gustav Fridolin. Alla partiledarna var för mobilförbud i skolan.
– Jag utgår från att det ska vara ett förbud. Vi behöver se till att eleverna koncentrerar sig på lärandet, säger Stefan Löfven.
Okej då kanske herr stadsminister borde åka ut till en skola för barn med autism och se hur verkligheten ser ut för dessa barn. Dom behöver sin mobiltelefon som ett hjälpmedel för att stänga ute intryck och inte slösa onödig energi.

Behöver kunna stänga av

Jag hade aldrig klarat skolan utan hörlurar och musik. På min tid fanns det dock bärbara cd-spelare. I dag är allt sånt i mobilen. Så tar man bort mobilen så tar man också bort ett viktig hjälpmedel för barn med särskilda behov. Det skulle aldrig komma på tal att man skulle ta mig mina glasögon i skolan, de behöver jag ju för att se. Utan dom skulle jag inte klara skolan. Jag behöver också min musik för att stänga av och fokusera men den tycker de att jag ska klara mig utan. Jag vet att det finns många andra barn som också har det behovet. Jag upplever att barn med NPF-diagnoser glöms bort i valdebatterna.

Vad tycker du om skolfrågorna? Borde vi förbjuda läxor och mobiltelefoner?