Yearly Archives

2018

Vardag

En vilodag

En vilodag

En vilodag

I dag tog jag en behövlig vilodag. Sov till nio men redan vid sju var det någon som kom och trampa mig i ansiktet men hon fick allt vänta lite till. När jag föreläser så får jag ofta frågan om vad en vilodag betyder för mig. Vad gör jag? Ligger jag och stirrar in i en vägg? Nej verkligen inte men en vilodag innebär att minska intrycken. Jag åt frukost i lugn och ro. Sen dammsög jag lite innan jag gav mig ut på dagens första promenad för att hämta ut ett paket.

Dagens andra promenad

Sen gick jag hem och åt lunch. Såg på lite serier, svarade på några mail och kliade kattmage. Sen gick jag ut på dagens andra promenad. Nu visar aktivitetsklockan 5,5 km. Nu har jag ätit kvällsmat, tagit ett bad och landat i soffan igen. I morgon ska jag jobba två timmar sen ska jag åka hem och packa in Bebbsan och åka till Kumla.
Vad gör du på en vilodag?

En vilodag

Vardag

World mental health day 2018

World mental health day 2018

I dag är det som sagt  är det World mental health day. Vi i Hjärnkoll i Värmland uppmärksammade dagen genom att åka till Karlskoga folkhögskola. Där hade vi en hel dag med föreläsningar inför ca 160 personer som var både lärare och elever på skolan.

Fick hoppa in

Från början var tanken att jag bara skulle åka med men inte föreläsa. Jag brukar ge andra chansen att marknadsföra sig sådana här dagar. För jag får ju mina bokningar i alla fall. Men det var en tjej som fick förhinder så för några veckor sedan fick jag frågan om jag kunde hoppa in. Självklart kunde jag det.

En lyckad dag

Det blev en lyckad dag med många intressanta och viktiga samtal om psykisk ohälsa.
Är dock en aning trött nu och har landat i soffan. Som jag skrev i går så har jag ett njurstensanfall så föreläste på smärtstillande i dag. Därför jag bestämt mig för att ta en ledig dag i morgon och återhämta mig lite. Så får jag köra veckans sista jobbtimmar på fredag. Jag är glad att jag har möjligheten att lägga mitt jobb efter hur jag mår.

World mental health day 2018

Vardag

Hjärnkolls nya musikvideo om psykisk ohälsa

Hjärnkolls nya musikvideo om psykisk ohälsa

I dag är det ingen vanlig dag för det är nämligen Word mental health day. Vad passar då bättre än att kolla på Hjärnkolls  nya musikvideo om psykisk ohälsa. Med musikvideon ”Du är underbar” vill dom sprida hopp till alla som på något sätt berörs av psykisk ohälsa och visa att man inte är ensam. Det finns änglar bland oss, och vem som helst kan vara en ängel – ett plötsligt möte bland alla människor på tunnelbanan, en hjälpsam hand eller ett leende kan göra skillnad. Kanske är du själv en ängel för någon, utan att du ens vet om det. Filmen och musiken är till alla delar gjord av unga med psykisk ohälsa, för att sprida hopp till alla andra där ute.

Vardag

VECKOPLAN 41 | Planen kan ändras

Planen kan ändras

Det är dags för ny fullproppad vecka. Den kommer innehålla jobb, föreläsning och Fall workation i Örebro med Influencers of Sweden. Vi får hålla tummarna för det i alla fall för jag har än en gång fått ett njurstensanfall så planen kan ändras.

planen kan ändras

Veckoplan:

Måndag:

Jobb 9-13
Boendestöd 15.30

Tisdag:

Bilen ska lämnas på verkstad 07.00
Jobb 9-13

Onsdag:

Det är World mental health day och Hjärnkoll i Värmland kommer ha kampanjdag på Karlskoga Folkhögskola.
Jag kommer ha en kortversion av min föreläsning. Invägning på Viktväktarna på kvällen om jag hinner.

Torsdag:

Jobb 9-12
Sen åker jag till Kumla där jag ska spendera helgen

Fredag:

Kumla

Lördag:

Jag ska på Fall workation i Örebro med Influencers of Sweden.

Söndag:

Dag två för workation i Örebro med Influencers of Sweden.


Veckans förväntningar:

Jag ser fram emot helgen med Influencers of Sweden. Ska bli så kul att träffa andra influencers och få ny inspiration.

Veckans utmaning:

Att klara av att göra allt trots njurstensanfall.

Hur gick förra veckans utmaning?

Det gick bra. Hade inplanerad vilotid för att orka med allt.

Aspergers syndrom Vardag

Superungar – Ny serie om NPF-familjer

superungar

Foto:Tommy Jansson/UR.

Superungar – Ny serie om NPF-familjer

Det är med stor glädje som jag möts av nyheten att UR kommer göra en ny serie. Jag ser verkligen fram emot att se den och har stora förväntningar. I den nya tv-serien Superungar tar sig Måns Möller an utmaningen att hjälpa barnfamiljer som lever med diagnoser som adhd och autism. Med hjälp av Sveriges främsta experter ska han få vardagen att fungera lite smidigare för barnen och deras föräldrar.

Utmaningar med att leva med NPF

Under sex avsnitt kommer han möta både barnfamiljer och vuxna som berättar om sina utmaningar.
– Jag är själv pappa till ett barn med autism och har träffat många barn med olika diagnoser och fascinerats av deras sätt att se på världen och livet. Jag vill förmedla att det går att leva ett gott liv och göra det man vill, även om vägen dit blir lite annorlunda, säger Måns Möller i ett pressmedelande.

Många kända namn

Superungar medverkar många kända namn som Bo Hejlskov, psykolog, Renata Chlumska, äventyrare, Anders Hansen, överläkare i psykiatri, Christopher Gillberg, professor och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri, Ulrika Myhr, leg. sjukgymnast och barnspecialist, Christer Skoog, f d landslagstränare, Ebba Almsenius, logoped, Örjan Swahn, psykolog, samt Måns Lööf, utbildare i neuropsykiatri, och Britta Lundkvist, utbildare inom föräldrastöd.

Blandade svårigheter

I serien kommer vi möta Alicia, 14 år, från Linköping som har ADHD, Asperger och stora sömnsvårigheter. Oliver, 10 år, från Stockholm som har ADHD, trotssyndrom och problem att hitta ro i en aktivitet Elmie, 13 år, från Stockholm som har autism och extremt svårt att komma upp på morgonen. Vi möter också Uppsalabröderna Gabriel och Jacob, 11 och 9 år, båda med ADHD och avsaknad av impulskontroll som skapar mycket bråk i vardagen. Elsa, 13 år, från Linköping med ADHD och Asperger har svårigheter att uppfatta tid. Och Liam, 10 år, från Västerås har autism, en utvecklingsstörning och i programmet upptäcks även DCD som gör det extra svårt för Liam att uppfylla sin dröm att lära sig cykla.

Superungar har premiär den 25 oktober kl 21 i SVT1.