Monthly Archives

maj 2018

Vardag

VECKOPLAN 19 | Årets första speedway

Förra veckan innehöll smärta, konferens, nya vänskap, begravning och lite mer smärta. Hoppas på att den här veckan kommer bli lite mindre smärtsam. Den här veckan blir i alla fall lite lugnare än förra veckan. Det bästa av allt är att jag kommer se årets första speedway tjoho!


Veckoplan:

Måndag:

Jobb på Eldialog 9-13.
Sen ska jag hem och träffa mitt boendestöd och planera de två kommande veckorna.

Tisdag:

Jobb på Eldialog 9-13. Sen ska jag försöka tvinga Carolina att ha en myskväll med mig och kolla på Luddes match på tv. Vi får se hur det går i värsta fall åker jag dit och våldsgästar henne med min dator:D

Onsdag:

Jobb på Eldialog 9-11.
13.00 ska jag och träffa min nya kontaktperson för första gången. Har ni missat äventyret med mina kontaktpersoner så kan ni läsa om det  Här, Här, Här, och Här. Sen på kvällen ska jag till Viktväktarna och väga in mig för första gången på två veckor.

Torsdag:

Jag åker till Hagfors för på morgonen för Valsarna ska ha Press & Practice. Min kompis Zandra ska följa med sin brosa som ska hit så vi ska äntligen träffas för första gången på 3 år. Det borde vara förbundet att inte träffa sin kompis på tre år herregud skäms Joanna! Även Henrik kommer till Hagfors så vi kommer spendera helgen där.

Fredag-Söndag:

Vi kommer spendera helgen i Hagfors och det finns inga större planer.


Veckans förväntningar:

Jag ser fram emot att äntligen få in lite speedway i mitt liv igen. Ser också fram emot att få träffa Zandra.

Veckans utmaning:

Att inte få ett spel om vågen inte visar det jag förväntar mig efter veckans invägning.

Hur gick förra veckans utmaning?

Förra veckans utmaning var att orka med allt trots smärtan. Det gick bra trots omständigheterna och stenhelvetet valde ju att börja krångla igen direkt jag hade gjort allt jag var tvungen att göra.

Vardag

Shopping inför Kroatien

Shopping inför Kroatien

Efter lunch åkte jag och mamma mot Karlstad. Hon ska till sjukhuset som vanlig på måndagar så hon fick köra. Vi åkte direkt till Mitt i city och Newyorker. Jag väger några kilo mindre än vad jag gjorde förra sommaren så det blev lite shopping inför Kroatien. Det blev en klänning, en boddy och en bikini med hem. Men jag gillar inte riktigt dagens mode där bikinitrosorna ska vara så minimala som möjligt. Känner mig inte alls bekväm med att visa halva rumpan så jag köpte två par trosor i två olika modeller. Shorts köpte jag två par i Ullared så jag börjar bli redo för att dra till varmare breddgrader.

Shopping inför Kroatien  

Bipolär sjukdom typ 2 Föreläsningar Psykisk ohälsa Vardag

Ska du boka en föreläsare i höst?

Ska du boka en föreläsare i höst?

Jag tycker att tiden går alldeles för fort. Det var ju nyss januari och nu har snart halva året gått, helt sjukt. Jag håller just nu på att planera min höst. Så ska du boka en föreläsare i höst så borde du boka mig;) Det är självklart helt okej att boka mig för 2019 redan nu. Jag gillar personer som är ute i god tid;)

Kan anpassa mig efter kundens önskemål

Jag håller föreläsningar på olika teman som ni kan läsa här nedan men jag kan anpassa föreläsningen helt efter kundens önskemål. För frågor, prisuppgifter och bokningar maila mig på: info@joannahalvardsson.se
Du kan läsa mer om mina föreläsningar här.

FÖRELÄSNINGAR MED OLIKA TEMAN:

Min livshistoria –

Från trasig 14 åring, X antal år med psykisk ohälsa, 9 självmordsförsök till egen företagare och prisad föreläsare. Denna föreläsning innehåller delar av alla punkter nedan.

Min skolgång –

Vilket stöd fick jag och vilket stöd hade jag behövt för att klara skolan på samma villkor som mina klasskompisar. Hur hade man kunnat bemöta mig på ett bättre sätt. Jag kan genom min föreläsning hjälpa er att med enkla metoder och lösningar anpassa skolan för barn med särskilda behov och öka förståelsen.

Min resa ut i arbetslivet –

Vilket stöd fick jag från arbetsförmedlingen, försäkringskassan, kommunen och landstinget som gjorde att jag tog mig ut i arbetslivet. Hur hade man kunnat bemöta mig på ett bättre sätt.

Min erfarenhet av vården, både den vanliga vården och psykiatrin –

Hur har jag blivit bemött och hur hade jag velat bli bemött.

Att vara aktiv inom idrotten och ha en NPF-diagnos 

Jag berättar om hur jag upplevde att det var att ha en NPF-diagnos och vara aktiv inom idrotten på elitnivå. Hur skyttet blev min rehabilitering. Hur ledarna kunde ha gjort annorlunda så jag känt mig delaktig på samma villkor som mina klubbkompisar.

 Läkemedel vid psykisk ohälsa- oönskade effekter –

Jag berättar om mina erfarenheter av medicinering vid psykisk ohälsa. Om hur biverkningarna som kom som ett brev på posten påverkade mig. Hur  alla mediciner sattes ut så vi hittade rätt dos och tillbaka till livet.

Ska du boka en föreläsare i höst?

Kost och träning Vardag

Bebbsan på rymmen

Bebbsan på rymmen

Vilket härligt väder det har varit i dag. Satte ute och stekte en stund men jag har inte ro att sitta still. Baby har varit ute och gått själv i dag. Jag vet inte riktigt vad hon håller på med det här är fjärde gången på en vecka. Hon har blivit värsta utbrottstjuven som en inbrottstjuv fast hon bryter sig ut i stället för in. Först i bilen förra gången vi åkte från Hagfors. Helt plötsligt satt hon med huvudet ut när jag skulle backa och vände mig om. Sen hoppade hon ur buren i trappuppgången när vi kom hem. När vi åkte till Kumla så öppnade hon buren när vi kom till Örebro och tyckte att hon skulle vara lös. I dag var hon ute i koppel men helt plötsligt kommer hon och går utan koppel på gräsmattan. Snöret som sitter i kopplet hade gått upp men hon fortsatte och äta gräs och hade inte ens märkt att hon var lös haha.

på rymmen

Kyckling toppad med svans

Till middag i dag blev det kyckling toppad med svans haha, gott var det i alla fall. Vi åt tårta i går på farmors begravning men det blev så mycket kvar så vi fick med tårta hem. Så nu har jag ätit tredje biten på ett dygn haha. Hejdå veckopoints! Gillar verkligen Viktväktarna flex så man kan väga upp med mat som innehåller mindre points. Det känns inte som en katastrof då. Det börjar dra ihop sig nu för det är bara 26 dagar kvar till sista maj och jag har ca 3 kg kvar om jag ska klara målet -10 kg. Dock kommer jag inte bli besviken om jag inte klarar det för jag gör det bästa jag kan trots många resor, njurstenar och allt vad det är. Man kan inte göra så mycket mer än att göra sitt bästa!

Bipolär sjukdom typ 2 Psykisk ohälsa Vardag

Ett sista farväl

Ett sista farväl

Klockan sju i morse ringde klockan och det var bara att kliva upp och packa in Baby i bilen och åka mot Hagfors. Klockan 11 var det dags att ta ett sista farväl av farmor. Det blev en fin stund.

Lugnande i förebyggande syfte

Jag valde att ta lugnande i förebyggande syfte. En begravning är ju något som påverkar alla men jag är ju extra känslig och sårbar på grund av min bipolaritet. Efter två år med sjukdomen på papper så har jag börjat förstå hur jag fungerar. Jag har också insett att det är bättre att ta lugnande vid vissa situationer som kan sätta igång ett skov.. Att bromsa redan från början.

Ett nytt njurstensanfall

Lagom till allt var klart och jag har gjort allt jag måste den här veckan så högg det till under revbenen igen. Så nu har jag tagit en morfintablett och bäddat ner mig i sängen. Njursten är ett dåligt påhitt!

Ett sista farväl