Monthly Archives

juli 2017

Vardag

Roadtrip

Blev en liten roadtrip i dag!

Vi började dagen med att ta en liten tur till Kvarntorpshögen för att sen åka vidare till Vingåkers Factory Outlet. Det enda jag köpte var fyra mumin-muggar på Iittala. Fick två efter en föreläsning så har börjat samla på dem. Men de är nerpackade nu så ni får se en bild på dem någon annan dag.

Nu ska vi laga lite mat innan det är dags att bege sig ut till Sannahed för att se Indianerna-Dackarna.

Roadtrip

Vardag

Reashopping och en ny Garmin Viofit

Man kan göra många fynd på rean

Vi var som sagt till Marieberg i går och jag passade på att shoppa på rean. Blev en bomberjacka för 99 kr och tre bh:ar för 118 kr, ordinarie pris 129 kr för en. Som hittat! Det gäller att passa på att göra fynd när det är rea. Ett par nya skor blev det också och en ny aktivitetsklocka. Har en Garmin Viofit 2 som suttit på min arm dygnet runt i 1,5 år. Den börjar bli sliten och jag måste ju ha en fungerade om jag ska klara veckans utmaning;)

Garmin Viofit 3 har allt jag behöver

Valde en Garmin Viofit 3 för att den har allt jag behöver. Räknar steg och sömn, mer än då behöver jag inte för jag är ingen elitidrottsman och kommer aldrig bli. Vissa tycker att jag borde använda min mobil för att räkna steg i stället för då blir det billigare. Men jag tycker det är bra alla hålla koll på sömnen eftersom jag då kan se om de drar i väg åt något håll och det är ett skov på G.

 

Garmin viofit

Garmin viofit 

Det var en väldigt skön jacka du köpt till mig mamma

 

 

Kost och träning

Räkfrossa

Räkor är så himla gott, och innehåller lite points!

Vi kom fram till Kumla vid lunch och då tog vi en tur in till Örebro för lite shopping. Nu är vi hemma igen och har käkat räkor. Jag började ju att räkna ponits i dag och folk tycker att gud va jobbigt att banta blablabla…. Dom som säger det har aldrig testat Viktväktarnas program. För med Viktväktarna kan man äta allt men inte alltid. Jag kunde till och med lyxa till det med rosé på måndag haha:D

Räkfrossa  

Kost och träning Vardag

Utmaning: 5000 steg om dagen i sju dagar

Utmaning- Mer vardagsmotion under denna vecka!

De senaste veckorna har inte varit särskilt hälsosamma, det har varit frosseri deluxe. Som jag skrev i går så skiter jag i om jag väger 65 eller 70 kg, men det får inte dra i väg. Så jag försöker följa Viktväktarnas program, sen så mår min mage bäst då. Nu var det några veckor sedan sist men jag tänkte köra ett ryck med start i dag.

Måste ha ett realistisk mål

Eftersom det är sista semesterveckan så tänkte jag försöka komma igång lite så tänkte utmana mig själv. Målet är att under vecka 29 gå 5000 steg om dagen. Det sägs ju att man ska gå över 10 000 steg om dagen för att ha hälsosam vardagsmotion. Men man måste vara realistisk och min vänster fot är ju fortfarande paj och kommer aldrig bli det den en gång varit. Därför känns 5000 steg som ett bra mål för mig.
Tror ni jag kommer klara det?
Den som lever får se!

utmaning

Vardag

En lugn dag

I dag har det varit en lugn dag!

Jag har inte gjort så mycket i dag. Var i väg och hälsade på farmor och farfar en sväng. Annars har jag bara tagit det lugnt. Vet knappt vilken dag det är, dagarna går ihop med varann när man har semester. I morgon ska vi iallafall åka till Kumla. Redan klockan 8 ska vi gå upp säger mamma. Onödigt tidigt tycker jag men får väl sova på vägen dit haha.

lugn dag