Monthly Archives

mars 2017

Hjärnkoll Psoriasisartrit Vardag

Jag skulle aldrig ha slängt mitt gips…

Ibland blir jag bara så trött på min sjukdom…
Att det aldrig får vara riktigt bra för då händer något nytt. Förra veckan slängde jag mitt avtagbara gips, för jag tyckte att jag inte behövde den mer. Och vad händer? Jo självklart börjar foten att spöka igen. Jag kan få lite ont om jag går lite för mycket, men har inte gått särskilt mycket den senaste tiden. Och nu gör det inte lite ont utan så ont så jag överväger att ta morfin.

Henrik säger att vädret ska bli sämre så vi hoppas på att det beror på det och så länge knaprar jag inflammationshämmande och alvedon och hoppas att det blir bättre snart.

gips

I dag sken iallafall solen och jag måste påstå att kontor är överskattade sådana här dagar. Men avverkade iallafall några timmar på kontoret innan jag åkte hem till mitt hemmakontor, även känt som balkongen.

Efter en stund i solen var det dags att ta liten promenad till Hjärnkolls lokaler för styrelsemöte. På vägen dit kändes foten ganska okej men på vägen hem la den av totalt. Nu ska jag bädda ner mig i soffan och tycka synd om mig själv och vänta på bättre tider.

Kan jag inte bara få ha det bra i en vecka iallafall? 

Kost och träning Recept Vardag

Invigt balkongen

Var verkligen underbart väder i går så när jag kom hem till Karlstad så gick jag upp på vinden och hämtade ner bordet och stolarna till balkongen. Där jag avnjöt en smoothie på grönkol, citrongräs mango och banan, riktigt god!

Känns så skönt att äntligen ha en balkong. Förut hade jag egen ingång så hade så jag kunna sitta ute utanför trappen men det blev aldrig att man gick och satte sig där.
Nu ska vi bara försöka lära Baby hur man beter sig på en balkong med så hon inte får för sig att hoppa ner från 3:e våningen.

Har funderat på att sätta nät på balkongen så hon kan vara där men eftersom jag bor högst upp och har balkong utan tak så blir det lite krångligt. Så ska försöka fixa en fin plats till henne så kanske hon går med på att ligga still bara hon kan se ut.

Hur har ni som har katt gjort med eran balkong?

balkongen

Recept:
En påse grönkål, citrongräs banan och mango (påse från Coop)
En skvätt Fun light lemon lime

Psykisk ohälsa Speedway Vardag

Hur kan du jobba ideellt med speedway, när du bara kan jobba 50%?

När jag förra helgen skrev om att det bara var en vecka kvar tills jag skulle börja jobba ideellt åt Ludde, så fick jag direkt frågan:
Hur kan du jobba ideelt med speedway när du bara får jobba 50%?

Svaret på den frågan är ganska enkelt:
Jag jobbar inte mer är 50%, därför kan jag det.

Jag jobbar i dag 25% (10 timmar i veckan) på Eldialog.
Sen jobbar jag 25% (Resterande 10 timmar) med mitt eget företag vilken innebär:
5-7 timmar i veckan med bloggen, frilansuppdrag och att föreläsa.
Och 1-3 timmar i veckan åt Ludde. (Bara mars- oktober)
Alltså går jag aldrig över 50%.

Sen får man ha hobbyverksamhet  vissa timmar i månaden fast man har bidrag. Men jag vet inte hur mycket, för det har jag aldrig behövt bry mig om. Eftersom jag aldrig går över mina timmar.

Försäkringskassan har varit med hela vägen och de är fullt medvetna om att jag inte jobbar fyra timmar per dag. För så ser inte verkligheten ut när man är föreläsare/frilansar. Vissa veckor jobbar jag någon timma mer, andra veckor jobbar jag bara 15 timmar, oftast det sist nämnda. Men jag går aldrig över  50% på en månad. Skulle man slå ut hur många timmar jag jobbar på ett år så ligger det nog snarare på 40 % i snitt.


Är man sjukskriven så ska man vara hemma

Jag har fått höra flera gånger: ”Är man sjukskriven så ska man vara hemma och inte flänga runt överallt”. Fast jag är inte sjukskriven, jag har aktivitetsersättning.

Så här skriver Försäkringskassan på sin hemsida: Aktivitetsersättning är en ersättning för dig som inte har fyllt 30 år och inte kommer att kunna arbeta heltid på grund av sjukdom, skada eller funktionsnedsättning.
Du kan få aktivitetsersättning om du inte kan arbeta heltid på något arbete på arbetsmarknaden på grund av sjukdom, skada eller funktionsnedsättning under minst ett år. Läs mer här!


Uppmanar till aktiviteter som är bra för 
rehabiliteringen

Försäkringskassan uppmanar till och med till att man ska göra aktiviteter.
Så här skriver de på sin hemsida: Under tiden du har aktivitetsersättning kan du delta i olika aktiviteter som kan stödja dig i din utveckling och påverka din sjukdom eller din funktionsnedsättning på ett positivt sätt. Försäkringskassan kan stå för vissa av de kostnader som du har för dina aktiviteter. Att delta i aktiviteter är frivilligt. Du behåller din ersättning även om du väljer att inte delta i några aktiviteter.

Bland annat har de stått för mina bussbiljetter till Hagfors för att jag skulle kunna jobba ideellt på speedway. För att de såg det som en aktivitet som var viktig i min rehabilitering och att det var en plats där jag kände mig trygg och kunde öva på det som kunde vara svårt, att vara social.


Det finns inga krav när man jobbar ideellt

Och den största skillnaden med att jobba ideellt är att jag kan ringa till Ludde och säga: ”Jag har inte lust att jobba för dig så jag kommer tillbaka om tre månader igen”. Och han kan inte hindra mig, för han kan inte ha krav på mig för jag jobbar ideelt.
Men ringer till Eldialog och säger samma sak så är risken ganska stor att jag inte får vara kvar, för där är jag anställd och får en lön och därför kan de ha krav på mig.

Så det är anledningen till att jag kan jobba ideelt och även anledningen till att jag slutade jobba för Valsarna. Att timmarna inte räckte till och att jag då hade fått ta av timmarna som jag tjänar pengar på och då gått back för att jag jobbade gratis, och det funkar inte riktigt.

jobba ideellt

Foto: Bosse Östman

Kost och träning Speedway Vardag

Det gick åt helvete denna vecka…

Fråga inte vad som hände med mina points den här veckan haha.
Att resa över halva Sverige och vara nyttig funkade inte riktigt, ärligt talat gick det helt åt helvete.

Jag skyller allt på de i Norrland som bjöd mig på så god mat och fika;)
Men vi tar nya tag kommande vecka, iallafall tills fredag för sen ska jag ut och resa igen, till Stockholm denna gång. Ska försöka skärpa mig men att gå på konferens och äta nyttigt brukar inte heller vara så enkelt. Man får ju helt enkelt ta vad det bjuds på.

Men det ska iallafall bli kul att åka på TIC- The Influencer Covention, Sveriges största konferens om influencer marketing och personal brandig. Jobbar du också med Instgram/Blogg/Youtube osv… och är sugen på att häng på, så har jag hört att det fortfarande finns biljetter kvar. Du kan köpa din biljett här!

Som sagt blev det en onyttig middag till speedwayen i går, vill inte ens vet hur många points det är. Fast vet ni vad? Fast fusk de senaste två veckorna så har jag gått ner 0,3 kg iallafall. Haha godisdieten är grejen!;)

POINTS

Vardag

4 år och 9 månader av kärlek

I dag är det fyra år och nio månader sedan du höll om mig för första gången.
Snart har vi spenderat fem år tillsammans, fem år av kärlek.
Mina tidigare förhållanden har inte ens hållit i mer än fem månader, så kanske borde du få en medalj för att du står ut med mig haha;)

Jag tror det är enklare att leva ihop med mig nu när jag vet om att jag har Bipolär sjukdom. Jag tycker iallafall att det är enklare att leva med mig själv, nu när man vet varför saker kan bli lite tokiga i bland. Jag hoppas att du står ut med mig i många år till.

Jag älskar dig Henrik- Då, nu och för alltid <3

kärlek

Följ mig på Bloglovin’ om du inte vill missa inlägg.
Jag postar också mycket innehåll på Instagram och Facebook.