Förra veckan pratade Henrik om Tusenbröder, jag hade ingen aning om vad det var. Sen hittade jag serien på SVTs öppna arkiv och började kolla. Nu har jag sett säsong i på sex timmar, nej, nej jag har inte alls en förmåga att bli besatt av saker;)
Förra veckan pratade Henrik om Tusenbröder, jag hade ingen aning om vad det var. Sen hittade jag serien på SVTs öppna arkiv och började kolla. Nu har jag sett säsong i på sex timmar, nej, nej jag har inte alls en förmåga att bli besatt av saker;)
Snart första dagen med Viktväktarnas smart ponits över. Än så länge har jag låtit bli godis skålen. Jag tycker de första dagarna är värst, det där förbannade suget. Botar det genom att tugga på vindruvor och missbruka smoothies. Har även mätt mig i dag så jag har nått att jämföra med om en vecka. Tänker inte fokusera så mycket på vågen den här gången. Jag har erfarenhet av att det en vacker dag kommer gå segare på vågen och jag blir bara mer och mer frustrerad. Det är de gångerna jag lagt av när de står och hänger på 65 kg men inte händer nått. Så den här gången tänker försöka låta bli vågen. Vi får se hur det går kanske får jag köra den till Hagfors eller nått. För jag har svårt att gå förbi den utan att väga mig. Har redan vägt mig två gånger i dag. Och så bär jag runt vågen och kollar om den visar olika i olika rum. Vad är ert bästa tips för att inte tappa motivationen?Här kan ni läsa om när jag gick ner 30 kg med Viktväktarnas program.
Höll på att frysa ihjäl när jag begav mig mot jobbet i morse. Det var skönt med lite semester men ändå skönt att komma tillbaka till rutinerna igen. Men den här veckan går i smygfart. Blir en lugn kväll i soffan, jag är ju trots allt sjuk. Fast jag känner mig inte särskilt sjuk förutom att det är fruktansvärt smärtsamt att kissa. Känns som hela urinröret är ett stor sår. Men en super kur antibiotika, gör mig förhoppningsvis frisk på tre dagar.
Okej nu är det dags för mitt nya liv och jag ska börja följa Viktväktarnas program igen. Vi får se hur det går med tanke på att det står en stor skål med choklad på mitt vardagsrumsbord…. Men har i alla fall fall varit och handlat och fyllt upp kylen med lite nyttigare saker än choklad. Till lunch i dag blev det Ungsbakad lax och rotfrukter. Du behöver: Lax Peppar Citronpeppar Rotfrukter (jag tog en påse i frysdisken) Creame Fraiche lätt Champinjoner Olja Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader Stek laxen i olja så den får lite färg. Blanda cream fraiche och citronpeppar efter smak. Lägg laxen i en ungfast form. Klicka på såsen (2 dl till varje laxbit för att bli rätt points) Stek champinjonerna i lite olja. Lägg i rotfrukterna bredvid laxen. Häll på olja och lite peppar. Ha även i champinjonerna. In i ugnen i 20 min, klart. Viktväktarnas smart points: 12/per portion
Jag gillar när det för en gångs skull går smidigt på vårdcentralen. Jag behövde inte ens gå dit, eftersom jag har urinvägsinfektion så ofta så vet jag hur de känns. Så de skrev ut antibiotika per telefon. Fördelen med att vara stammis.